齒痕舌是指舌頭旁邊出現齒痕的況，如果你發現自己有這種況，需要注意是否存在氣虛的問題。氣虛的表現包括氣懶言、神疲乏力、神不振、怕風、容易冒、四肢無力、躺在沙發上不想彈、出汗多、胖以及水腫等等癥狀。齒痕舌的形實際上是舌胖大，迫牙齒的結果。當脾虛時，氣生化不足，舌失養，因此會變得相對胖大，并到牙齒的迫，從而出現齒痕。脾虛還會導致運化失常，進而產生痰。因此，舌上會有苔白膩的況。脾胃傷是導致氣虛的最主要原因。很多人不注重飲食，缺乏運，經常熬夜，緒波也較大，這些都會對脾胃造傷害。

針對氣虛的調理方法，可以參考四君子湯的配方，包括人參、白、茯苓和甘草，這些藥材能夠益氣健脾。對于脾虛伴有痰的況，可以在四君子湯的基礎上加陳皮和半夏，以加強燥化痰的效果。如果脾虛伴有氣，并且胃還不舒服，可以加木香和砂仁，制香砂六君子湯，以化行氣。對于脾虛伴有寒氣的況，適用的代表方劑是理中湯。如果腹痛并伴有里急后重的況，宜使用小建中湯。

以上是關于齒痕舌的原因以及中醫調理方法的介紹。希對大家有所幫助。