痛風是一種常見的慢疾病，被形容為“痛苦不堪”。高尿酸癥是導致痛風發生的主要原因之一，它是由于尿酸過度沉積所引起的。尿酸是由的嘌呤經過代謝分解而形的質。嘌呤是核酸的組分，而嘌呤又幾乎無不在，隨著細胞的衰老和凋亡，嘌呤會大量釋放。高尿酸會給人帶來各種不同類型的傷害，如反復發作的痛風急關節炎、痛風石沉積、痛風石慢關節炎和關節畸形，甚至可能引發慢間質腎炎和尿酸腎結石。隨著生活水平的提高，高尿酸患者逐漸增多，如果能及早發現尿酸升高并及時治療，疾病可以得到有效控制。那麼，高尿酸癥是如何形的呢？

高尿酸癥的形主要有以下幾個原因：

1.尿酸排泄減：如果患者出現尿酸排泄障礙，如腎小管分泌減、腎小球濾過減、尿酸鹽結晶沉淀等況，就會導致尿酸過高，形高尿酸癥。

2.尿酸產生過多：如果患者經常攝高嘌呤食，如臟、濃湯等，或者經常飲用高糖飲料或酒，都會導致尿酸產生過多，從而引發高尿酸癥。

3.系統疾病：如果患者患有急慢白病、紅細胞增多癥、溶貧等系統疾病，細胞的核酸大量分解會導致高尿酸的況，從而形高尿酸癥。

關于洋蔥是否會增加尿酸值，有些人認為洋蔥是高尿酸的“發”。實際上，洋蔥是一種堿食，食用洋蔥并不會增加尿酸值。洋蔥有富的營養和藥用價值，適量食用洋蔥還可以穩定三高疾病，并預防高尿酸帶來的各種并發癥。洋蔥還能增進食，嘌呤含量并不高，每100克洋蔥中的嘌呤分在25毫克以下，屬于低嘌呤食。因此，高尿酸的人適量食用洋蔥通常不會加重病，也不會影響治療，可以放心食用。

為了避免尿酸升高，我們應該盡量吃以下五種食：

1.香菇：雖然香菇是一種營養富的食，但對于腎功能不好或尿酸過高的人來說，應盡量食用，因為香菇屬于高嘌呤食，每100克香菇含嘌呤210毫克，過量食用會導致尿酸快速升高。

2.紅：牛、羊、豬等紅中的嘌呤含量較高，高尿酸的人平時應食用紅，否則會增加尿酸值。同時，過量食用紅對健康也有害，因為紅中的脂肪和膽固醇含量高，容易導致心管疾病。

3.臟：臟經過烹飪后為食，但高尿酸的患者不宜食用。臟含有大量膽固醇和嘌呤質，膽固醇會導致中甘油三酯濃度升高，影響流，容易導致尿酸升高和痛風的癥狀。

4.腌制食品：尿酸高的人應吃含鹽量高的腌制食品和熏等，長期食用可能損傷腎臟，影響尿酸的排泄，增加尿酸升高的風險。

5.骨頭湯：豬骨頭、牛骨頭煮的高湯被認為是營養富的食，但其中的油脂含量很高，對人的代謝有一定影響。此外，嘌呤也會溶解于骨頭湯中，過量食用會使尿酸值難以降低。

當然，在痛風發作時，我們也可以采取一些方法來快速止痛和消腫：

1.飲用蘇打水：大量飲用無糖蘇打水可以堿化尿中的尿酸，有效預防尿酸結石的形，保護腎臟功能和泌尿系統。

2.冷敷：冷敷能夠收細管，減慢流速度和流量，減水分和尿酸的滲出，幫助消腫和止痛。但痛風患者不可采用熱敷。

3.藥治療：秋水仙堿是常用的痛風治療藥，可以緩解關節疼痛等癥狀，幫助損關節恢復功能。對于對非甾抗炎藥存在忌癥的患者，可以單獨使用低劑量的秋水仙堿，但使用后要注意不良反應的出現。

4.生姜泡腳：將生姜切塊，放熱水中浸泡，可以緩解痛風疼痛，有效消腫。

5.艾灸法：通過針灸作用于足部位，改善局部循環，緩解水腫癥狀。

痛風對人健康的危害很大，因此我們要及早去醫院接治療，否則病會加重，嚴重影響關節功能。