養生
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冬季養腎的方法與黑色食物
厚樸素問 12月11日 -
冬至節氣即將到來,是一年中陽氣最弱、陰氣最盛的時候。在古代,冬至是一個重要的節日,朝廷放假,士兵待命,邊塞閉關,商旅停業,人們互相拜訪,互贈美食,可見其重要性。冬至被稱為「陰極之至,陽氣始生」,在這個時候,陽氣雖然最弱,但卻具有最強的生命力。因此,我們需要抓住這27天養陽的最佳時機,讓身體得到大幅度的升級。
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