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膝蓋是人體最大的關節，也是最容易受傷的部位之一。膝蓋的健康直接影響我們的行動能力和生活質量。然而，很多人對膝蓋的保護意識不強，甚至在日常生活中，有一些不良的習慣或動作，可能會加速膝蓋的“報廢”。你是不是也有這樣的情況呢？快來看看骨科醫生的提醒，檢查一下自己的膝蓋狀況吧！UP
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