滋補
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精致生活分享官 11月07日 -
秋季的“秋燥”問題是很多人都會遇到的,導致嗓子干燥、咳嗽、鼻子干燥、鼻血流出、皮膚干燥、瘙癢、大便干燥、嚴重便秘等健康問題。《黃帝內經》中指出,秋季的燥勝于其他季節,尤其是對肺部的影響最大,因為肺是我們身體的第一道健康防線。秋季的燥熱容易損傷體內的津液,肺喜歡濕潤而不喜歡干燥,因此秋季的燥熱首先會傷及肺陰,導致肺陰虧虛。肺與鼻腔有關,肺陰不足會導致鼻腔干燥;肺與咽喉有關,肺陰虧虛會導致嗓子干燥、發癢,甚至持續干咳;肺與大腸有關,肺陰不足會影響腸道,導致大便干燥、便秘;肺與皮膚有關,秋季的燥熱會傷及肺陰,導致皮膚干燥、瘙癢、脫屑等問題。要從根本上解決由“秋燥”導致的健康問題,就需要及時補充肺陰。
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