情緒
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杏林醫書 11月14日 -
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不能這樣 11月06日 -
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健康河南 11月04日 -
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淘淘育兒寶貝 11月02日 -
除了歲月,這8種負面情緒也會催人老!
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情緒對身體健康的影響及應對方法
魯南制藥 10月26日 -
紅茶:情緒的拯救者,帶你找到內心的平靜
健康探索者L 10月19日 -
癲癇患者秋季護理的重要性及六個關鍵方面
太原天使兒童醫院 10月15日 -
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放開心情,活出自己的護城河——馮唐談癌癥與情緒的關系
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網絡暴力對人身健康的影響及如何應對
白鹿健康 07月31日 -
坐月子時要保護眼睛健康,如何補救眼睛受傷?
愛吃包子的寶子 06月30日 -
溝通中的小事和無限感受
然健康身心全息 06月02日 -
長期失眠對身體和情緒都會造成各種危害。在情緒方面,失眠會導致人悶悶不樂,情緒低落,內心變得敏感脆弱,容易出現焦慮和抑郁,對任何事情都提不起興趣。而在精神方面,失眠會讓人常感到疲勞,工作能力下降,記憶力減退,反應遲鈍,精神恍惚,注意力渙散。此外,失眠還會對身體產生負面影響,比如渾身疼痛,頭暈乏力,食欲不振,甚至引起脫發和皮膚受損。失眠還會導致耳聾耳鳴,身體的免疫力下降,增加感染流行病的風險。此外,長期失眠還會增加血糖、糖尿病、高血壓的發病率,增加心臟病的幾率,并增加罹患阿爾茨海默病的風險。
蒼術醫生 07月26日 -
情緒管理:認清你的情緒,選擇更健康的回應方式
中國CDC精神衛生中心 11月21日 -
焦慮障礙:如何認識和應對?
中國CDC精神衛生中心 10月30日