情緒
-
慢性病的原因及預防UP
張順順健康分享 02月13日 -
思想和情緒對我們的頻率產生了深遠的影響，而頻率則是我們身上能量的表現。如果你想要過上更積極、更有活力的生活，那就讓我們一起來探索思想與情緒之間的奇妙關系吧。每個人都有自己獨特的頻率，也就是身上所散發出的能量。這種能量不僅影響著我們的日常生活，還深刻影響著我們的周圍環境以及與他人的互動。那麼，究竟是什麼決定了我們的頻率呢？答案就在我們的思想和情緒中。思想是我們內心世界的導航儀，而情緒則是我們真實感受的表達。它們相互作用，塑造我們的頻率。當我們擁有積極樂觀的思想時，我們會釋放出高頻率的能量，吸引更多正面的事物和人進入我們的生活，讓我們更加快樂、充滿活力。然而，當我們的思想被負面情緒所籠罩時，就會陷入低頻率的狀態。消極的思想會吸引負面的事物和人，讓我們感到沮喪、疲憊和無助。了解并掌握思想和情緒之間的關系，對于提升我們的生活質量至關重要。下面，我將分享一些實用的方法，幫助你通過思想和情緒掌握真正的高能量生活： 意識到思想的力量首先，我們需要意識到思想的力量。我們的思想可以影響我們的行為、態度和結果。保持積極樂觀的思想，能夠讓我們更有創造力、更有動力地追求自己的目標。培養正念正念是一種專注于當前的意識狀態，也是一種覺察自己思想和情緒的能力。通過培養正念，我們可以更好地認識自己的內心世界，及時發現并糾正負面思想，使其不再影響我們的頻率。 尋找積極的事情積極的事物能夠激發我們的思想和情緒，幫助我們保持高頻率的狀態。我們可以通過閱讀正能量的書籍、聽激勵人心的音樂、結交樂觀向上的朋友等方式，積極營造正面的環境。培養情緒智力情緒智力是指我們對自己和他人情緒的認知和管理能力。只有當我們能夠理解并掌握自己的情緒時，才能更好地調整自己的頻率。學會關注自己的情緒，并尋找有效的方式來釋放負面情緒，如運動、冥想等。 與高頻率的能量共振與高頻率的能量共振意味著主動選擇身邊的事物和人，盡量選擇那些積極、善良、有熱情的人和事物相處。他們的能量會對我們產生積極影響，幫助我們提升頻率。通過理解和應用這些方法，我們能夠更好地掌握自己的思想和情緒，引導自己走向高頻率的生活。 讓我們敞開心扉，接納積極的思想和情緒，讓自己成為高能量的引領者。在這個充滿挑戰和機遇的世界中，讓我們從思想和情緒中汲取力量，展現出真正的高頻率生活！UP
小劉講故事 02月12日 -
情緒與健康的重要性UP
黃麗 02月07日 -
小指的力量：探索小指動作的健康奧秘
老陶健康課堂 02月06日 -
與情緒價值高的人相處，是五十歲以后最好的養生方法
小劉說 02月02日 -
「情緒壓力過大，猝死已不再少見」——作家蔣勝男分享與年輕人的對話
積極的小年輕 01月31日 -
深夜醒來的身體警示
不卑不亢的小李 01月29日 -
男性易怒的真相
番茄姐 01月28日 -
珍惜每一刻，演好自己的角色
直爽的樂觀的面條 01月26日 -
情緒波動的原因及調節方法
科技迷 01月25日 -
保持內心平靜舒適，追求高尚品德，享受美好未來
我想發光也想站在光里 01月24日 -
重視精神健康，享受健康生活
中醫科李雪君醫生 01月21日 -
白天多怒，夜里多夢的惡性循環
中醫許新霞主任 01月10日 -
舌苔問題的調理和治療
五官科郝大慰 12月31日 -
好好吃飯，睡眠和情緒穩定：健康生活的三大法寶
江南書苑 12月20日 -
女生為什麼一生氣就不講話？
樂樂東東的家 12月17日 -
養好自己的脾氣，享受身心健康的生活
思思不愛思考 12月13日 -
用心寫作，自我療愈的方式
李躍兒 10月24日 -
幫助孩子管理情緒的情緒認知卡
齊志社會工作服務中心 04月01日 -
情緒對健康的影響
心理咨詢師董志華 02月18日