睡眠時長
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早睡早起真的健康嗎？科學揭秘睡眠與壽命的關系UP
婦產醫生馬良坤 01月29日 -
睡眠障礙問題嚴重，年輕人也積極尋醫治療UP
濟寧新聞網 01月24日 -
睡眠需求因人而異，不再一成不變UP
萬一贏了呢666 01月14日 -
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爆炸營養彭鑫蕊 12月15日 -
睡眠時長與質量：了解年齡和個體差異，定制睡眠計劃
腎內科王大夫 12月01日 -
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高山流水得知音 11月20日 -
失眠的原因可能是維生素不足，醫生建議補充維生素B和D來改善睡眠質量。在一份粉絲來信中，作者描述了自己長期以來晚上難以入睡的困擾，導致白天感到疲倦和注意力不集中。一位關心她的同事建議她去醫院檢查，結果顯示她的維生素B和D水平偏低。根據醫生的建議，她開始補充維生素并調整生活作息，幾周后她的睡眠質量得到了改善。
失眠解答 10月30日 -
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lhm202006 07月13日 -
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牟方祥醫生 06月30日 -
《中國睡眠狀況調查》：國人入睡時間晚、睡眠不足8小時現象普遍
瑩尾狐科學 03月26日 -
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