合理飲食
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中醫養生原則:平衡陰陽、合理飲食、適當運動、情志調理和草藥調養
醫分鐘 11月20日 -
學習中醫,享受生活的美好。中醫重視順應時令,順勢而為,無論多忙的生活,總有適合的節奏。芒種提醒人們:忙閑有時,行止有度,心有所向;保持目中含光,不盲從,不匆忙地成長。脾胃是人體消化系統的重要器官,其健康狀況直接影響人體健康。中醫認為,脾胃是“中焦”,主要功能是將食物轉化為營養物質,供給全身各個器官所需。因此,脾胃養生是中醫養生的重要內容之一。
繆醫生說 06月06日 -
科學坐月子,關注產后恢復,健康更重要
桂林市婦女兒童醫院 09月30日