合理作息
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學習中醫，享受生活的美好。中醫重視順應時令，順勢而為，無論多忙的生活，總有適合的節奏。芒種提醒人們：忙閑有時，行止有度，心有所向；保持目中含光，不盲從，不匆忙地成長。脾胃是人體消化系統的重要器官，其健康狀況直接影響人體健康。中醫認為，脾胃是“中焦”，主要功能是將食物轉化為營養物質，供給全身各個器官所需。因此，脾胃養生是中醫養生的重要內容之一。
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