加班
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加班成為常態,如何在忙碌的工作中保持身體健康?《學會拉伸》為你提供了解決方法。無論是大商業巨頭還是小企業,加班已經成為常態,導致員工缺乏運動時間。長時間伏案工作容易導致頸椎、腰椎等問題,而沒有時間去健身房。然而,現在你可以通過學習拉伸來改善身體的僵硬感。
伊達生活筆記 08月08日