優質蛋白
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長期吃素的老人應注意補充肉類食物以維持健康
婦產科任向前主任 11月06日 -
立冬養生進補,寒冷季節的營養之道
寶媽小廚 10月31日 -
秋季養肝,做到“3少吃、2多吃”,讓肝臟無憂!
王醫生最新健康 10月20日 -
了解蛋白粉的種類及食用建議,不要盲目追求補充優質蛋白
中醫腫瘤專家孫賢俊 10月19日 -
海參能否抗腫瘤?醫生給出統一回答
中醫腫瘤專家孫賢俊 10月18日 -
如何健康飲食:糖尿病患者的肉類攝入指南
兒童糖尿病李主任 09月04日 -
痛風患者合并糖尿病在飲食上面需要注意什麼?給你兩點建議,要記好!一、合理選擇食物。首先,在主食方面要控制碳水化合物的攝入量。同時,攝入適量的優質蛋白質,每日每千克體重應攝取0.8-1克蛋白質,可以選擇牛奶、雞蛋等食物作為主要來源。如果選擇肉類,應該先煮沸后去湯食用,以減少嘌呤的攝入。此外,每日應該喝水2-3升,以促進尿酸排出。喝開水、淡茶水、礦泉水等是比較好的選擇。在痛風急性發作期,嘌呤的攝入量應該限制在150毫克以內。
風濕免疫科張利君 06月02日 -
春季減肥食譜推薦,告別饑餓痛苦
倆人伙食 03月20日 -
寶寶陽康后飲食的公式和原則,讓孩子胃口大開!
兒童營養師王斌 01月13日