鼻涕倒流是一種常見的鼻腔癥狀，通常是由于鼻腔的黏到細菌或過敏原的刺激而引起炎癥反應，導致鼻黏上的腺大量分泌粘，使得進鼻咽和咽部的分泌增加，產生了鼻涕倒流的況。除了鼻涕倒流外，這類患者通常還伴有嗓子痰多、咽不適、想咳嗽、鼻塞等問題。許多人會試圖緩解鼻塞和清除鼻腔的分泌，例如長期洗鼻。然而，洗鼻只是治標不治本的方法，短期可以緩解癥狀，但容易反復。就像打掃衛生一樣，只是把臟東西沖出來，而沒有治療源頭，所以還會不停地有垃圾出來。

使用洗鼻過多或不當都可能損傷鼻黏，破壞呼吸道纖的功能，導致疾病加重或遷延不愈。此外，對于鼻涕倒流這種慢的病變，例如頭孢、羅紅霉素等消炎藥并沒有明顯的治療作用。因此，要治好鼻涕倒流，最好尋求專業的中醫師進行調理。

鼻涕倒流是一個慢的過程，如果反復刺激咽，就會出現頻繁清嗓的況。痰留在機，一遇不同的外邪便易復發。因此，在治療上應該以疏風宣肺、化痰利咽治標以補益脾肺固本。流涕、打噴嚏等癥狀都與人氣不足有關，因此除了保護好鼻子以外，還要將日常調護做到位，防風防寒為首要任務。在天氣寒冷或氣溫波大時，可以用溫水或生姜水泡泡腳，起到溫經散寒的作用。這些方法都是中醫調理的建議，對于治療鼻涕倒流有一定的幫助。