黃芪，作為一味傳統的中草藥，一直以來都被廣泛應用于中醫臨床治療中。它生長于我國的廣大地區，尤其在西北和華北地區分布尤為廣泛，它的是主要的藥用部分，有補氣升、固表止汗、利水消腫等功效。黃芪的藥效主要得益于其含有多種活分，如黃酮類化合、皂甙等。這些分在提高免疫力、抗氧化、抗疲勞等方面有顯著效果。在中醫理論中，黃芪被認為可以補益，增強元氣，對于虛弱、氣虛乏力等癥狀有很好的調理作用。

黃芪在日常生活中也有許多應用，它可以作為食材添加到各種菜肴中，為食增添一淡淡的甘甜味。在一些傳統的食療方劑中，黃芪也是不可或缺的分。比如著名的“四君子湯”，就是以黃芪為主藥，搭配黨參、白、茯苓等藥材，有健脾益氣、調理脾胃的功效。

黃芪有顯著的益氣作用，能夠提高的免疫力，增強對疾病的抵抗力。其次，黃芪還有利尿消腫的作用，對于治療慢腎炎、下肢水腫等疾病有良好的效果。此外，黃芪還能改善心功能，促進循環，對于預防和治療心管疾病有一定的作用。

長期喝黃芪水可以幫助燃燒更多的熱量，消耗更多的脂肪，從而達到減的效果。黃芪還有助于調節糖和脂水平。然而，過量飲用黃芪水可能導致上火，影響偏低的人群，以及對黃芪過敏的人群應慎用黃芪。

除了黃芪本的作用外，搭配枸杞、當歸、紅棗、桂圓、茯苓等食材可以增強黃芪的功效。對于人來說，每日用黃芪泡水的量應控制在10-15克左右。如果是初次嘗試，建議從量開始，逐漸增加，以找到適合自己的用量。此外，黃芪的用量還需據個差異和用途進行調整。