大家好，我是中醫李大夫。今天我們來聊一聊黃芪這個深養生人士喜的藥材，也被稱為“元氣小人參”。黃芪有補氣的作用，但是很多人喝錯了方法，不僅沒有補上氣，反而導致變得更加火爐般，越補越熱！今天我將告訴大家幾個黃芪的巧妙搭配，幫助你補肺氣、脾氣、腎氣，既好用又不上火！
首先，讓我們先來解釋一下為什麼喝黃芪會導致上火。黃芪本是滋補藥，溫，善于補氣升。如果你本就有熱，當你大量飲用黃芪時，就好比在火堆上添柴，火勢會更加旺盛。另外，也有可能是你的太虛弱，無法到有效補益。有些朋友可能會質疑，說自己并不虛弱，也沒有火氣，為什麼喝了黃芪卻沒有任何效果呢？你是不是夸大了黃芪的作用？其實，我所說的都是實。黃芪確實可以補充全之氣，但是喝黃芪也有講究。比如，如果你是肺氣虛，需要補益肺氣，那就應該選擇生黃芪；如果你是脾氣虛，想要補氣健脾，那就需要選擇制黃芪。還有一些朋友想要用黃芪來補腎氣、心氣等等，單純地喝黃芪水是不會起作用的，這時候就需要找到適合的搭配來增強功效。
首先是黃芪加上麥冬的搭配。如果你經常到上火，經常冒火泡，免疫力較差，容易冒咳嗽，還會到疲乏乏力，走路氣，上氣不接下氣，那麼你可以用黃芪和麥冬來泡水喝。麥冬擅長滋養，幫助滋潤燥，潤肺止，而黃芪則可以補益固表，增強免疫力。另外，對于那些咳嗽不止的朋友，可以加五味子來止咳。
接下來是黃芪加上西洋參的搭配。如果你脾氣虛，平時沒有胃口，無力，四肢沉重，看起來消瘦，疲乏無力，懶得說話，整天只想躺在床上，那麼你可以嘗試這個搭配來健脾補氣。西洋參是一種涼藥，和黃芪的搭配可以巧妙地抑制黃芪的熱。
最后是黃芪加上黃的搭配。黃被譽為仙人余糧，有補氣養、健脾、潤肺、益腎的作用。與黃芪搭配使用，可以起到補益腎氣的作用。如果你經常到腰膝酸，神萎靡，無打采，做任何事都沒有力，還出現早衰現象，耳鳴、反應遲鈍，記憶力下降，頭發大量掉落，那麼你可以喝一些這種黃芪和黃的搭配來補腎。需要提醒的是，這里使用的是制黃芪。
好了，今天我就和大家講到這里。你學會了嗎？下期我們將繼續探討其他健康問題。如果你有任何健康問題，可以在評論區留言，關注李大夫，為你的健康保駕護航！