據《黃帝經》的記載，如果在秋季不及時排除的氣，那麼在冬季就會產生痰，進而出現咳嗽、咳痰、痰量增多、質地清稀、悶氣短等一系列支氣管炎癥狀。那些在冬季容易患上支氣管炎的人，大多是因為在秋季沒有及時排除氣所致。然而，如果的氣不嚴重，其實并不需要立即服藥，只需要了解自帶的兩個祛位，并堅持按即可將殘留的氣排出，無論是人還是兒都適用。

這兩個祛位分別是“復溜”和“陵泉”。中醫認為，脾胃是氣的產生源頭，而陵泉位于脾經上，可以促進脾經的氣流通，從而起到健脾祛、通暢三焦的作用。因此，這個位一直被視為祛的良。平時按和這個位，可以幫助我們排出的氣。而復溜則是一個專門用來調理水代謝的位。我們常說水聚，聚痰，如果的水代謝正常，就不會產生痰。因此，如果存在氣，我們也可以通過調節水代謝來幫助排除氣，因此復溜也可以起到祛的作用。平時按和這兩個位，可以預防痰的產生。但要注意堅持，不能按幾天就期能起到祛的效果。

另外，如果的痰比較嚴重，最好還是結合藥調理。我建議大家親自去專業的醫療機構，尋求專業醫生的幫助，進行辨證調理，對癥下藥。今天的分就到這里，我們下期再見！