高齡備孕的誤區與正確準備事項，讓你順利懷上寶寶
新文章：近年來，明星刷新高齡產子的年齡為茶余飯后的熱門話題，這種和諧的氛圍讓廣大晚婚晚育的都市青年們都松了一口氣。然而，關于高齡孕育，坊間逐漸形了兩派觀點：“支持派”認為隨著保養手段的不斷進步，都市推遲孕育時間也沒有問題；而“保守派”則堅信超過30歲懷孕就需要慎之又慎，如履薄冰，并常常恐懼自己有“懷不上”的諸多問題，形焦慮心理。然而，婦科專家表示，這些極端的想法都是不對的，坊間對于高齡孕育存在許多誤解。要想真正做到優生優育，就需要正確認識高齡備孕，了解自況。
誤區1：保養手段進步了，高齡孕育也沒問題。正解是，懷孕與卵巢功能有關，最佳生育年齡并沒有隨著保養手段而延遲。雖然現代越來越懂得保養，外觀上越來越不容易看出年紀，但卵巢衰退的過程與過去并沒有多大區別，的平均絕經年齡仍舊是在49-50歲。從生理上看，最佳的生育年齡仍然為23-30歲，即使生活方式已經發生改變，但仍最好在35歲前生育。
誤區2：高齡很難懷孕。正解是，正確調理即可，過大的心理負擔反而不利懷孕。很多高齡在懷孕之前會主到醫院做孕檢、咨詢醫生、調理，以達到最佳的孕狀態。重視懷孕是好事，但有時過于重視，卻會帶來許多負面效果。心理負擔是最常見的一個負面因素，許多高齡一看到醫生就會張地問“醫生，我年齡大了會不會懷不上啊？”其實，只要年齡不是太大，孕前檢查和一般檢查沒有什麼問題，不需要擔心自己懷不上。即使懷孕的條件稍差，也可以通過中西醫調理的方式，讓調整到較好的備孕狀態。因為心理張懷不上的不在數，高齡更要懂得釋緩心理力。
誤區3：高齡備孕，最好采用“法”懷孕。正解是，無需，正常的生活頻率即可。一些高齡夫妻認為，為了獲得更好的子質量，采用“法”孕。然而，這種做法反而會適得其反。一方面，容易因為心理張導致難以孕；另一方面，有數據顯示，男子在同房后3-5天質量會更好。因此，除了重視排卵期孕之外，也要保持正常的生活頻率。
誤區4：高齡備孕前，先做個輸卵管檢查。正解是，過多干預反而不好，正常孕檢即可。很多重視懷孕的高齡會自己學習各種懷孕相關知識，一到醫院就要求醫生做輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。然而，這也是沒有必要的。輸卵管造影等關于通暢的檢查一般是針對不孕做的檢查項目，高齡并沒有必要先做這些方面的檢查。除了有不孕、宮外孕等歷史的有必要時可做檢查外，過多的干預反而不好。一般人只做基本的孕檢加上一些必要的項目就足夠了。
誤區5：高齡孕婦，只能選擇剖宮產。正解是，高齡不是剖宮產的絕對指征。高齡孕婦就不能順產嗎？不一定。生產之前會做產前檢查，只要達到了適合順產的條件，即使高齡孕婦也可以順產。一般來說，40歲以后首次生產才比較適合首選剖宮產。然而，隨著年齡的增長，的韌度、妊娠的承能力會變差，因此，主張高齡孕婦從備孕階段到懷孕期間都要注重鍛煉、增強質，為分娩做好準備。
高齡備孕必做的5個準備事項：
1. 孕檢+分泌、葉酸、宮頸防癌檢查；
2. 補充葉酸，孕前3個月每天補充0.4mg；
3. 不熬夜、戒煙戒酒、規律生活；
4. 不要大補、辣溫熱，吃得清淡一些；
5. 鍛煉、增強質，為分娩做好準備。
對于那些與時間賽跑的高齡孕婦來說，了解高齡備孕的誤區，并正確準備好事項是非常重要的。專家建議，高齡備孕期間，應提前三個月至半年做好準備。如何提高孕機會？如何提高卵子質量？如何保證優生優育？這些都是迫在眉睫的問題。因此，高齡應重視這些準備事項，以期順利懷上寶寶。