隨著氣溫的逐漸下降，很多人選擇穿上高領來保暖。然而，也有一些人抱怨穿高領會到不舒服。這種不適并不是因為脖子短或胖，而是因為所謂的“領綜合征”。那麼，什麼是“領綜合征”呢？醫學上稱之為頸脈竇綜合征，是一組由頸脈竇反過敏引起的惡心、耳鳴和頭暈等癥狀。

在人頸部外側的中部，有一個頸脈搏明顯的頸脈竇，上面有一個力，每個人的敏度不同。如果一個人的比其他人更敏，那麼他就更容易被高領所迫。

當頸脈竇到外力迫時，會誤以為升高，進而調節以降低。因此，過過的領或系得過的圍巾會讓頸脈竇長時間，通過神經反，導致下降、心率減慢，腦部供減，從而引發頭暈、惡心等不適，嚴重時甚至可能導致暈厥。

除了避免穿高領服或系圍巾過，患有“領綜合征”的人還需要注意避免以下五個高危行為：

1. 系領帶或佩戴頸部飾品過：如果必須系領帶或佩戴頸部飾品，要注意不要過或過重，并避免長時間佩戴，否則可能會刺激頸脈竇，引發不適或危險。

2. 理發、剃須時反復頸脈竇：看似平常的拍打、按頸部等作，都可能發頸脈竇綜合征。

3. 突然劇烈轉頭或仰視：這些作可能會拉或扭曲頸脈竇，導致流阻或神經反失調。如果需要轉頭或仰視，建議緩慢而輕，避免過度或劇烈的作。

4. 起立和其他迅速的位變：這些作可能導致急劇變化，刺激頸脈竇，引發眩暈或暈厥。如果需要起立或改變位，應該緩慢而平穩地進行，避免突然或快速的作。

5. 緒激：緒激可能導致和心率波，刺激頸脈竇，引發不良反應。因此，在日常生活中，應盡量保持冷靜和平和，避免過于激或張。

所以，在選擇穿時，不僅要考慮保暖，還要注意避免迫頸脈竇的問題。了解并避免“領綜合征”的發因素，可以幫助我們遠離不適癥狀，保持舒適和健康。