大家好，我是張醫生。我們生活中經常聽到的三高，就是高、高糖和高脂。雖然高脂在這三個中經常被忽略，但實際上它的危害一點也不。今天我們就來全面介紹一下高脂。

高脂癥一般沒有明顯的不適癥狀，通常是在就診其他疾病或進行常規檢時被發現。有些患者是因為出現了管疾病并發癥才被確診。高脂癥的典型臨床表現主要包括黃瘤、早發角環和眼底改變。但這些癥狀發生率不高，多見于家族高膽固醇癥的患者。除此之外，常伴隨的癥狀還包括看東西模糊、臉上長黃斑塊、頭皮有油皮屑、悶、痛、頭暈等。雖然高脂早期癥狀不明顯，但隨著脂的升高，會逐漸產生三大危害。

第一，高脂會導致脈粥樣化。大量的脂類質在中沉積和移，會損傷脈管，導致脈化。

第二，高脂會引起冠心病。長期高脂形脈粥樣化后，會導致冠狀脈流量變小，管腔變窄，從而引發心缺，進而導致冠心病的發生。

第三，高脂會導致心梗死和腦梗死。如果脂降不下來，很容易在管壁形斑塊，最終形栓。發生在心臟的就是心梗死，而發生在腦部的就是腦梗死。

那麼我們應該怎麼做呢？首先，在臨床上有很多降脂的中藥，比如脂康膠囊、心可舒膠囊、脂寧丸、決明降脂片等等。但是如果要服用這些降脂類的藥，一定要在專業醫生的指導下辯證規律用藥。

在飲食方面，我們應該避免吃過咸和過甜的食，多吃蔬菜，多攝高蛋白的食，如魚和牛。此外，多運、多鍛煉，可以增強免疫力和抗氧化能力。保持良好的心可以降低應激激素的分泌，減管收和升高。

好了，以上就是今天分的容了。如果有不適的癥狀，請及時就醫。如果你喜歡這篇文章，請長按點贊三秒，關注并轉發收藏一下。我是中醫張新芳。