高糖可能對足部產生四種變化。首先是腳部覺減退，這通常與神經損有關。糖尿病患者尤其容易出現這種癥狀。其次是腳部疼痛或刺痛，可能是染或傷導致的神經問題。腳部改變也可能是糖異常的表現，需要及時注意。此外，糖尿病患者易出現皮問題，需要及時治療。因此，定期檢查足部，注意任何不尋常的變化，并及時與醫療專業人員通，對于維護健康是至關重要的。

預防高糖，我們可以采取以下措施：飲食調整、適量運、重管理、定期健康檢查和合理用藥。這些措施可以幫助控制糖，降低發生并發癥的風險。

長期糖偏高可能導致機水、疲勞、免疫力下降、代謝紊以及慢管和神經并發癥。因此，及時控制糖水平對于預防并發癥至關重要。