高的真正原因并不是鹽的攝過多，而是循環出現障礙，尤其是微循環的問題。當循環系統變差時，的組織、和韌帶等都會出現瘀堵現象，這樣就會迫管，導致管化和缺乏彈，從而引起升高。觀察高患者的可以發現，肚臍兩側通常會到度，并且有痛，腹部甚至可能到憋悶；兩脅也可能比較或者里面有條索狀覺；肩部、部、心窩和腰部也會比較僵。

目前一些治療高的方法是通過擴張管、利尿和減弱心臟泵能力來降低，雖然指標得到了正常化，但這些方法對人的真氣非常傷害。中醫在治療高時，首先會使用一些有活作用的中藥，同時采用利水藥來通暢水道。針對細管痙攣問題，中醫會采用一些緩和舒張的中藥，以此構一個治療高的方案。

對于輕度高患者，可以采取一些按手段，例如按背部、肩頸和下肢，通過使變得并保持通暢，從而緩解問題。而最簡單、安全且有效的方法則是運！通過運可以暢通的組織和韌帶，讓它們不再迫管，讓各的循環系統變得更好，自然就能夠緩解高問題。因此，運是治療高的最佳方式。

綜上所述，高的罪魁禍首并不是鹽的問題，而是循環出現障礙。通過中醫的治療方法，以及采取適當的按和運，可以有效地緩解高問題。