引言

高已經為我國的“國民病”，給人們的健康帶來了巨大威脅。據統計，全國18歲及以上人口高患病率為31.9%，達到3.58億人，相當于每三個人中就有一個患有高。高與70%的腦卒中死亡和50%的心梗死死亡切相關，心腦管疾病導致的死亡人數占國民死亡總人口的40%以上。然而，盡管高如此可怕，但我國國民對其認知卻并不充分，導致高相關疾病屢屢發生。通過本文，希能幫助更多人了解高，不要忽視病，及時進行控制和相關治療。

的判定標準

是指在管流時對單位面積管壁的力。心臟通過加將泵送到全各，推在管流。雖然在張或憤怒的時候，人會暫時升高，但與醫學上的高有本質的不同。醫學上高的判定是嚴謹的，需要在排除降藥和心理張的狀態下，進行非同日三次測量，均≥140/90mmHg才能診斷為高。一次或兩次測量值有偶然，不能反映平時的真實值和全天的變化趨勢，因此不能作為病理高的診斷依據。推薦一種“24小時態監測”的方法，佩戴特定的記錄儀，自記錄24小時的變化況，觀察日常狀況下的態數據，從而評價自健康狀況。然而，我國醫生普遍對于24小時態監測認識不足，因此并未廣泛推廣。建議初診斷為輕度或中度患者進行一次24小時態監測，以確保沒有誤診。

高的癥狀

高分為緩進型和急高兩種。緩進型高早期通常沒有明顯癥狀，可能只是輕微的頭痛或幾分鐘的悶氣短，休息片刻后癥狀消失，人們可能以為只是勞累過度，殊不知高已經悄然埋下了種子。隨著病的發展，高開始對進行靶向攻擊，力增大損害管壁，促使脈粥樣化和栓形，帶來更大的風險；管外周阻力增大迫使心臟增強收力，導致心室厚和心力衰竭；患者還可能出現蛋白尿，為腎功能衰竭的重要因。急高常見于60歲以上的老年人，在激和張的況下，升高，但老化病變的管無法承高，導致重要管撕裂。這是一種非常嚴重的高形式，雖然會隨時間消退，但已對腎臟、大腦等造傷害，如不及時治療，可能危及生命。

導致高的原因

高分為原發和繼發兩種。原發高缺乏已知病因，可能與先天傳或的老化改變有關。繼發高有明確的致病機理，可據病進行有針對的治療。導致高的因素有哪些呢？

1.傳因素：超過一半的高患者有家族傳質，可能是對鈉元素理方式的缺陷，導致鈉元素在管積聚，引發高。如果家族中有高病史，應盡早去醫院確認自狀況。

2.其他相關疾病：腎臟疾病導致鈉元素排泄減，可能導致容量增加和升高；脈粥樣化引起的脈狹窄也可能導致高。需要定期檢，關注自狀況。

3.神狀態：長期于張、焦慮等狀態，承心理力過大，也會增加高的風險。如有條件，應定期就診心理醫生進行診療。

4.年齡因素：高隨年齡增加而患病幾率增加，60歲以上的老年人高患病幾率較高。年紀大了，要加強檢和保養，預防為主。

5.不良生活習慣：攝過多鹽分未及時排出，大量飲酒，攝過多飽和脂肪酸和膽固醇，吸煙都會加速脈粥樣化，導致高。應改善生活飲食習慣，油鹽，適量飲酒。

6.藥因素：長期使用避孕藥、激素等刺激藥，會導致升高。應在醫生指導下合規合理用藥。

結語

高對人們的健康造了嚴重威脅，但很多人對其認知不足。了解高的危害、判定標準、癥狀和致病因素對于預防和控制高至關重要。通過定期檢、改善生活習慣、避免不良心理狀態、合理用藥等措施，可以降低高的發病風險，保護自己和家人的健康。