隨著我國人口老齡化現象的加劇，冠心病、糖尿病等慢病的發病率不斷上升，高患者數量也呈持續增長的趨勢。高的患病率上升與人口增長、不健康飲食習慣、長期飲酒吸煙、缺乏力活、超重以及長期心理力等危險因素切相關。如果高得不到有效的控制，患者可能在早期出現惡心、嘔吐、頭暈、耳鳴、心悸、氣短、肢麻木等癥狀，甚至可能導致失眠和噩夢等。隨著的不斷升高，患者可能出現脈粥樣化、心臟負荷增加、心室大等并發癥，還可能引發心腦管疾病以及腎臟功能損等問題。因此，如何治療高為一個重要的問題。

生活干預是高治療的一個重要方面。首先，高患者需要控制鹽的攝量，每天最好不超過6克。過多的鈉攝會導致水鈉潴留，增加容量，從而引發升高。其次，患者還應該控制膽固醇的攝，因為長期高脂飲食會導致胖，而胖的人患高的風險顯著增加。建議高患者多食用綠蔬菜、新鮮水果、高鈣和富含鉀的食，盡量選擇低糖低熱量的水果，并確保攝足夠的優質蛋白質。

其次，適度的鍛煉也是控制高的重要手段。在穩定的況下，據個人的質選擇適合自己的運方式、運量和運時間。推薦的運項目包括慢走、快步走、健和游泳等，運頻率一般為每周4-7次，每次時間約為30-60分鐘。需要注意的是，運量和頻次應據個人的耐程度來確定，運強度不宜過高，以避免急劇升高。如果在運過程中出現頭痛、頭暈等不適癥狀，建議立即停止運，并測量，及時就醫治療。

除了飲食和運的調整外，其他的生活習慣也需要注意。保持規律的作息時間，避免熬夜，減輕重，戒煙限酒，減輕神力等都對高的控制有積極的影響。

藥治療是高患者常用的治療方法之一。目前常用的降藥主要包括利尿劑、β拮抗劑、鈣通道阻滯劑（CCB）、管張素轉換酶抑制劑（ACEI）和管張素II拮抗劑（ARB）。高患者可以在醫生指導下選擇適合自己的降藥和劑量，并在治療期間進行自我監測。

關于高疫苗的研發和應用，有很多人誤認為一旦接種高疫苗就可以完全停止服用降藥。然而，據研發者回應，高疫苗目前還沒有獲得批準和上市，仍于研究階段。即使高疫苗功上市，也不可以指一次接種就可以永遠擺降藥。一般來說，高疫苗每1-3個月接種一次，其降效果可以持續數個月，但仍需要繼續使用其他治療手段。需要強調的是，高疫苗并不能用于預防高，而是一種治療疫苗，用于部分替代降藥，旨在幫助更多的高患者控制。據研發團隊的，高疫苗目前仍于研究階段，預計最早在2026年才能上市，因此需要大家保持耐心等待。