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王先生是一位高患者，他聽說西紅柿可以降，就每天堅持吃一斤西紅柿。他以為這樣可以控制好自己的，不用吃藥。但是沒有想到的是這樣做反而讓自己更加危險。

原來西紅柿雖然含有富的維生素C和抗氧化質，對有一定的保健作用，但是并不能有效地降低。相反西紅柿還含有較高的鉀和鈉，如果過量食用，會導致鉀鈉平衡失調，增加心臟和腎臟的負擔。王先生就是因為長期過量食用西紅柿，導致自己的鉀鈉平衡失調，引發了心律失常和腎功能衰竭。他被送到了醫院，經過搶救才離了生命危險。

醫生告訴他，他這樣吃西紅柿是一種錯誤的降方式，有害無益。

一、服用降藥后可以停藥嗎？

這是一個常見的誤區。很多高患者認為，服用了降藥后就可以停藥了，因為已經下降了。但是這是非常危險的做法。因為高是一種慢病，需要長期服藥控制。如果隨意停藥或者減藥，會導致反彈或者波，增加心腦管疾病的風險。正確的做法是，在醫生的指導下，按時按量服用降藥，并定期監測。如果穩定在正常范圍一段時間后，可以在醫生的同意下適當調整藥劑量或種類。但是不能擅自停藥或者減藥。

二、高患者可以隨便吃鹽嗎？

這也是一個常見的誤區。很多高患者認為，只要服用了降藥，就可以隨便吃鹽了。但是，這也是非常危險的做法。因為鹽是鈉氯化的主要來源。過多攝鹽會導致水分和鈉離子增加，從而增加容量和管阻力，使升高。正確的做法是，在醫生的指導下，控制每日鹽攝量在5克以下，并盡量選擇低鈉或無鈉食品。同時要避免吃過咸、過油、過辣的食，以免刺激管收，加重負擔。

三、高患者可以隨便運嗎？

這還是一個常見的誤區。很多高患者認為，只要多運，就可以降低了。但是這也是非常危險的做法。因為運會使心率和升高，如果運強度過大或者時間過長，會超過心臟和管的承能力，引發心梗死或者腦出等嚴重后果。正確的做法是，在醫生的指導下，選擇適合自己的運方式和強度，并據自己的狀況和反應進行調整。一般來說，高患者適合做一些有氧運，如散步、騎自行車、游泳等。運前后要注意熱和放松，運中要注意呼吸和休息，運后要注意補充水分和營養。

四、高患者可以隨便吃藥嗎？

這也是一個常見的誤區。很多高患者認為，只要吃一些降藥，就可以控制好了。但是這也是非常危險的做法。因為不同的降藥有不同的作用機制、適應癥、副作用和相互作用。如果隨意服用或者混合服用，可能會導致藥效果減弱或者增強，或者引發不良反應或者并發癥。正確的做法是在醫生的指導下，選擇適合自己的降藥，并嚴格按照醫囑服用。同時要注意與其他藥或者食的相互作用，避免影響藥效果或者引起不良反應。

總結

高是一種常見的慢病，需要長期控制和治療。關于降的謠言有很多，如服用降藥后可以停藥、高患者可以隨便吃鹽、高患者可以隨便運、高患者可以隨便吃藥等。這些謠言都是有害無益的，可能會給高患者帶來更大的危害。因此，在治療高時，一定要聽從醫生的建議，科學合理地進行降。

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