《2019年中國心管病健康和疾病報告》顯示，我國年人高患病率已經攀升至27.9%，這意味著每4位年人中就有1位患有高，這一比例不容忽視。然而，更令人擔憂的是高的治療率和控制率。盡管降藥對于高患者至關重要，但目前的治療率僅為45.8%，控制率更是低至16.8%。每個人的都是態變化的，到多種因素的影響。因此，患者需要通過態監測來確定自己的高峰時段，以了解自己的變化規律，從而選擇最佳的服藥時間。高患者應該據個人習慣在每天方便的時間服用常規降藥。

關于服藥時間的問題，英國的TIME研究選取了21104位高患者，一半在晚間服用降藥，另一半在早晨服用。經過平均5.2年的隨訪，研究結果顯示，晚上服藥組與早上服藥者在非致死心梗死、非致死卒中或管死亡的住院治療發生率上無明顯差異。這一結果意味著，降藥在早上或晚上服用并無顯著的治療效果差異。但國心管專家張之瀛醫生指出，對于一些夜間高和清晨高的特殊況，患者應采取不同的服藥策略。醫學臨床經驗也表明，不同類型的降藥應選擇相應的服藥時間，以最大限度地發揮其療效。

此外，高患者在長期控制的過程中，往往會陷一些誤區，影響療效和預后。一些誤區包括斷斷續續服藥、擅自更換藥、沒有癥狀就不吃藥等。這些行為都會導致波，增加心管事件的風險。因此，高患者應該堅持按時服藥，遵循醫生的建議，以保持穩定的控制。

最后，長期服用降藥的患者應該遠離酒、柚子、香蕉和腌制食。這些食和飲品可能會影響降藥的療效，導致失控。因此，在藥治療方面，患者應該遵循醫生的建議，避免食用這些可能影響藥效的食。