李先生是一位中年上班族，他的工作力大，生活不規律，還有吸煙喝酒的不良習慣，同時還患有高和冠心病。醫生曾告訴他，如果他出現痛等心缺的癥狀，可以及時含服硝酸甘油片，以擴張冠狀脈，緩解疼痛。因此，他一直隨攜帶這種藥片以備不時之需。
有一天，氣溫接近40℃，李先生下班后沒有直接回家，而是去了附近的超市購。在超市里逛了一會兒，他突然到口劇烈疼痛，伴隨著頭暈、乏力、心悸等癥狀。他意識到自己可能發生了心梗死，瀕死和恐懼向他襲來。幸好，他冷靜地想起自己包里的硝酸甘油，并立即含服后況有所緩解。他及時撥通了120急救電話，最終保住了自己的生命。
最近，我國多地遭遇高溫天氣，有些地方的氣溫甚至超過40℃。高溫不僅給人們的生活帶來不便，還對人健康構威脅，尤其是對心管疾病患者來說更是一種考驗。一項研究發現，氣溫升高與高患者的心臟病發作風險增加有關，尤其是在夏季。該研究分析了2009年至2011年間北京市近3萬名高患者的醫療記錄和氣象數據，結果顯示，每當氣溫升高1攝氏度，高患者的心臟病發作風險就增加0.8%。該研究認為，氣溫升高可能會導致黏稠度增加、管收、心率加快等生理變化，從而增加心臟負荷和缺氧。
那麼，高溫為什麼會發心管疾病？我們又該如何預防和應對呢？
高溫天氣會使人的濃，分的改變會增加的黏稠度，從而增加心管疾病的風險。此外，高溫還會導致以下幾種況：首先，高溫會使人的基礎代謝加快，心臟為了維持正常的溫和，需要加快跳頻率，增加心耗氧量。如果心供氧不足，就容易引發心缺、心絞痛或心梗死等疾病。其次，高溫會使人的皮細管擴張，以利于散熱。但這也會導致外周管阻力降低，使得中心靜脈回流減，從而降低有效循環量。如果機不能及時調節，就可能出現低、頭暈、眼花等癥狀。此外，高溫還會導致大量出汗，使人水分和電解質丟失，造酸堿失衡、電解質紊等現象。最后，高溫會使空氣中的氧氣含量降低，也會影響呼吸系統的功能。如果人不能適應，就可能出現缺氧、呼吸困難、悶等癥狀。對于已有心肺功能不全或慢阻塞肺疾病的患者來說，更是雪上加霜。
為了預防高溫天氣對心管健康的影響，我們應該采取以下措施：首先，盡量避免在高溫時段（10:00~16:00）外出活，如果必須外出，要注意防曬、遮，并選擇通風涼的地方休息。同時要避免劇烈運或勞累，以免引起中暑或心臟負荷過重。其次，在高溫下要多喝水，每天至喝2000毫升的水，以補充排汗造的水分損失。同時要適當補充鹽分和電解質，可以喝一些淡鹽水、淡茶水、豆漿、果等，避免喝含糖量高或含咖啡因的飲料，如碳酸飲料、咖啡等。此外，高溫下要注意飲食清淡，多吃一些富含維生素和纖維素的食，如新鮮水果、蔬菜、豆制品等，有利于增強機抵抗力和促進消化。同時要吃油膩、辛辣、刺激的食，以免加重心臟負擔和引起胃腸不適。此外，高溫下要保持良好的心，避免緒波或神張，以免導致升高或心律失常。可以通過聽音樂、看書、打牌等方式放松自己，也可以通過流、傾訴等方式釋放力，保持心理平衡。最后，對于已有心管疾病的患者來說，要按時服藥，遵循醫囑，不要隨意增減或停藥。同時要定期監測、心率、糖等指標，及時發現異常并就醫。如果出現痛、悶、呼吸困難等癥狀，要立即撥打120求救。
總之，高溫天氣對心管疾病患者來說是一種挑戰，我們要做好預防和應對措施，保護好自己的心臟。避暑的五個準備是非常重要的。同時，我們也要關心邊的老人、孩子和患者，給予他們必要的幫助和支持。只有這樣，我們才能安全度過這個炎熱的夏天。