在炎熱、高溫、高、強烈輻的天氣中，人的生理功能容易出現改變，特別是對于析腎友來說，需要特別注意一些事項。首先，出汗后不要馬上開最大的空調或者風扇，也不要睡覺時開著空調或者風扇，以防冒或發燒。其次，飲食要干凈衛生，不要吃隔夜的食或冰箱里的食，不要吃辛辣刺激的食，也不要食用冰激凌、雪糕、冷飲、啤酒等，以防腹瀉及急胃腸炎。此外，要減戶外工作量，早睡早起，提高睡眠質量，以防疲勞。另外，要注意重和的變化，因為高溫季節人周管舒張，會下降，所以要嚴格控制重增長，防止因水導致低。此外，在空氣度和溫度較高時，要盡量減高溫外出、避免直，保持空氣流通的環境，外出時最好有人陪同，做好防曬。如果出現中暑癥狀，要及時轉移到涼通風、平躺解，進行急救措施，并注意保護瘺，盡早就醫。以上是在高溫天氣下析腎友需要特別注意的事項。