尿酸高常令人頭痛，為了更好地了解應該避免哪些食，我們需要重新審視飲食習慣。高尿酸是一個讓人不安的指標，所以我們需要遠離一些潛在的危險問題。以下是高尿酸者不宜食用的五種水果。

草莓：雖然味，但并不適宜高尿酸的人食用。草莓中的某些質可能加劇尿酸的產生。

香蕉：含有較高的糖分，攝過多可能對尿酸的控制產生不利影響。

葡萄：紅葡萄中含有富的果糖，長時間大量攝可能對尿酸水平造不利影響。

柚子：雖然富含維生素C，但其中的某些分可能對尿酸的代謝產生一定的干擾。

菠蘿：其中的酶類質可能對高尿酸者的產生刺激。

然而，沙棘則在改善高尿酸方面表現出。沙棘富含多種維生素和礦質，有助于調節代謝，維持酸堿平衡，對尿酸的調節有積極的作用。

推薦三款沙棘原漿：

棘小白：源自甘肅漳縣野生沙棘果實，保留了沙棘天然的效果，含有超過行業標準的黃酮和維生素C的含量，提高免疫力和改善便。

雪域紅柚沙棘原漿：注重天然，以保留沙棘和紅柚的原原味為核心，口濃郁，帶給人們愉悅的味覺。

芒果沙棘原漿：富有活力和水果風，口清新順，兼芒果的細膩和沙棘的酸爽。