檢的時候發現尿酸高，45歲的楊大哥卻一臉的無所謂，在他看來，自己雖然尿酸高，但是一點癥狀都沒有，所以可以不用管。于是楊大哥像從前一樣，想怎麼吃就怎麼吃，飲食上的隨心所，直接導致的后果就是尿酸越來越高，最終導致痛風發作。

僅僅只是三個月左右的時間，楊先生就出現了右腳紅腫熱痛，到醫院后，醫生告訴他，這是典型的痛風發作，而罪魁禍首就是高尿酸。尿酸水平過高，會導致尿酸結晶沉積在關節，進而導致關節和關節周圍出現疼痛炎癥發作。

現實生活里，其實有很多像楊大哥這樣的患者，明明檢發現尿酸高了，但就是忽視，就是不重視，一拖再拖，最終等到痛風發作了這才后悔莫及。痛風更像是一種慢病，有了第一次就會有第二次，長時間反復發作，不僅嚴重影響患者的生活質量，還會導致痛風石形，甚至關節變形。

作為醫生，要告誡大家的是，尿酸偏高，這4種食是大忌，不要再貪了。

1、尿酸偏高，酒是大忌

尿酸偏高的人，一定要戒酒，而且滴酒不能沾。無論你喝什麼酒，包括啤酒、白酒、紅酒、黃酒、米酒等，均會導致尿酸升高。酒可加快腺嘌呤核苷酸的分解，導致尿酸水平升高。所以，尿酸偏高，酒是大忌。藥酒也是酒，喝藥酒同樣會升高尿酸。

2、尿酸偏高，臟是大忌

吃臟，小心痛風找上。臟里不僅含有很高的膽固醇，還含有很高的嘌呤，攝過多的嘌呤，尿酸自然也容易升高。

3、尿酸偏高，海鮮是大忌

海鮮里同樣含有很高的嘌呤。不是說不能吃海鮮，但是要適量。吃海鮮過多會導致嘌呤攝過多，進而影響尿酸水平。

4、尿酸偏高，湯是大忌

湯里本沒什麼營養，相反卻含有很高的膽固醇和嘌呤，特別是湯，熬的時間越長，嘌呤越高，喝了這樣的湯，痛風是很容易發作的。

檢發現尿酸高，我們不僅要遠離升高尿酸的食，還應該改變一下你的飲食習慣。如果你平時不喝水，建議你多喝水，因為喝水有利于尿酸的排泄。如果你不吃蔬菜和水果，建議你多吃，因為這些食可以堿化尿，同樣有利于尿酸的排泄。