從院搶救到死亡，只有幾個小時！41歲的張先生（化名）雖然正值壯年，但是痛風史已經有二十多年，關節經常又紅又腫又痛，每次發作，張先生都是吃止痛藥了事，不痛就什麼也不管，連降尿酸的藥都不吃。

前一陣子，張先生被家里人急送到醫院，醫生查發現張先生的雙手關節已經明顯變形，痛風石也麻麻的，再詢問家屬，了解到之前三天更是一滴尿都排不出。況很危險，于是醫生馬上安排了化驗，一查發現酐水平表，高達730umol/L，連鉀都有6.8mmol/L，腎衰竭達到了尿毒癥階段，心跳驟停的風險非常大。醫生急忙為其進行了降鉀和析治療，但是很憾，張先生最終還是在幾個小時后離世了。

高尿酸本不該致死，醫生認為造這樣的悲劇，正是張先生對尿酸不管不顧，以及長期的不良飲食、熬夜等壞習慣，導致尿酸失控一步步地損傷，最終達到不可挽回的地步。

一、尿酸一旦升高，危害多個

高尿酸被看做是高、高脂、高糖之后的“第四高”，尿酸升高超出正常范圍，傷害的不僅僅是腎，幾乎全都害。如若人有過多的尿酸，主要就沉積在腎臟，引發尿結石，損傷腎小管和腎間質，發腎病，其中包括慢尿酸腎病、尿石癥。無論是何種腎病，如果長期發展都可能引發腎衰竭，最終進展為尿毒癥。

再來看看高尿酸對其他的影響：

1、大腦：高尿酸可以導致腦卒中的發生，這個觀點在《高尿酸癥合并心管高風險患者診斷和治療的專家共識：2021年更新版》這份權威資料中已經得到了證實。專家們明確指出，高尿酸不僅是腦卒中的獨立危險因素，同時也是預測早亡的獨立因子。

2、心臟：臨床已經發現，痛風患者更容易出現管鈣化、冠狀脈病變（冠心病）以及心臟不良事件。隨著尿酸水平的升高，這些威脅也會更加嚴重。

3、管：當無法代謝的尿酸濃度持續升高，會逐漸沉積在管壁上，從而造管皮損傷，增加管化和栓形的風險。

二、排尿時有4種異常，可能尿酸已超標

高尿酸早期癥狀并不明顯，隨著尿酸水平升高到一定程度，才會顯示出異常。健康的況下，男中的尿酸水平應該低于420umol/L，應該低于360umol/L。通常，只有在正常飲食條件下，如果連續兩次空腹檢測尿酸水平超過正常范圍，才能被診斷為高尿酸癥。

尿酸升高之后，最常見的癥狀就是痛風、關節疼痛、口干以及水腫等。值得注意的，因為尿酸主要靠腎臟來代謝，所以尿酸升高無法正常排泄，在排尿方面癥狀也會比較明顯，需要特別重視。當尿酸鹽沉積在腎臟，造腎小管、輸尿管堵塞，可能會引發以下4種癥狀：①排尿不暢②排尿次數改變③尿量改變④尿變深

三、4種食是“痛風”幫兇，盡早撤下餐桌

在古代，往往是飲食上大魚大的達貴人痛風患病率比較高，這其實也意味著高尿酸、痛風的出現和飲食息息相關。人的尿酸來源，自合占比80%，還有20%是通過食攝轉化而來。食含有嘌呤，人攝嘌呤之后，肝臟就會“加工”代謝轉化為尿酸，最終運輸到腎臟、腸道，通過尿和糞便排出外。

常吃以下幾種食的話，可能會加速尿酸水平的升高：

1、湯湯被很多人看做是營養食，其實湯中的營養質非常，而且還有大量的嘌呤和脂肪，所以喝下去之后很難改善的營養狀態，反而可能會促使尿酸升高。

2、燒烤、油炸食燒烤和油炸食含有比較多的反式脂肪酸，攝過量之后，對脂會產生直接的影響，增加心腦管疾病的風險，還可能會影響尿酸的正常排泄，發痛風。

3、紅和臟牛羊豬等紅含有的嘌呤比較多，而臟的嘌呤含量比普通類還要高，因此建議控制攝。

4、海鮮沿海地區痛風高發，其實三文魚、魷魚、貝類、蝦等海鮮的嘌呤含量也相對比較高，攝過多也可能會導致尿酸升高，增加痛風發作的幾率。

想要控制好尿酸，遠離痛風、腎衰竭，最好做好飲食管理，減高嘌呤食的攝，飲食均衡，同時做好生活起居調節，勞逸結合，適度鍛煉，保持愉悅的心，堅持健康的生活方式和均衡的飲食結構是預防所有疾病的通用手段。