我是一名高中生，得了痔瘡。一開始只是輕微出，沒有疼痛或，所以我沒有太在意。然而，隨著高三課業的加重，我的排便變得不規律，痔瘡也逐漸惡化。球開始變大，久坐又加劇了癥狀的嚴重程度。上完廁所后，周紅腫，便無法止住，拉粑粑就像拉碎玻璃渣子一樣。更糟糕的是，球出來后無法塞回去，每次上廁所都讓我疼得在廁所里哭泣。

說實話，我嘗試了很多方法來對付痔瘡，但都沒有什麼效果，反而加重了球紅腫的況。最后，我實在不了了，決定去找專業人士幫助。終于，我學到了一些真正有效的方法。我堅持護理了一段時間，球就消失了，我的屁屁真的太太太舒服了~~~

廢話不多說，下面是一些方法：首先，每晚睡前用40度左右的溫水進行坐浴，清洗屁屁。這樣不僅能緩解球帶來的不適，還能減瘙。其次，坐浴完后，在球上涂抹一些藥膏。一涂上去就會有冰涼的覺，不適也會減輕。堅持一段時間，球就會慢慢干癟消失。最后，養運和早睡的習慣。一定要早睡早起，不要熬夜。另外，在睡前堅持做提運。這非常簡單，只需按照圖上的姿勢躺下，夾門和腹部，反復做100次，每天做三組。

需要注意的是，在痔瘡恢復期間，一定要忌口！不吃辛辣刺激的食，也不要喝酒。多喝水，多吃富含膳食纖維的水果和蔬菜。

好了，我已經將方法告訴大家了。一定要堅持下去，希大家能像我一樣早日擺痔瘡，功擺困擾，加油哦！