健康檢是通過醫學的各種檢查方法，結合先進的儀設備對人們的進行全面檢查的一項重要措施。在進行檢時，我們需要注意以下幾個方面。

首先是需要空腹的檢查項目。這些項目包括空腹糖、糖化紅蛋白、脂、肝功能、腎功能、電解質和流變學檢查等。在進行這些檢查前，我們需要保持空腹，即食8到16小時，以確保檢測結果的準確。此外，空腹檢測能更準確地反映人的真實況。

其次是有電離輻的檢查項目。這些項目包括X線放檢查、CT、放同位素檢查、核素掃描、PET-CT和碳14呼氣試驗等。雖然這些檢查項目的輻量都在安全范圍，但對于備孕或孕期等特殊人群來說，不建議進行上述檢查。

第三是需要憋尿的檢查項目。這些項目包括泌尿系超聲和經腹的子宮附件超聲等。在進行這些檢查前，我們需要喝500到1000毫升的水，并在有尿意時進行檢查。憋尿程度要適中，以便獲得更準確的檢查結果。

穿戴要求也是檢中需要注意的一點。我們不應該穿戴金屬的服、配飾，因為這些品會對影像學檢查產生干擾。此外，領口要寬松、低領，袖要寬松，方便進行采和測。對于需要視力檢查的特殊檢，建議佩戴框架式眼鏡而不是形眼鏡。

在進行檢前的三天，我們需要保持正常飲食，避免飲酒和食用油膩、高蛋白的食。此外，避免劇烈運，保持良好的睡眠。對于長期用藥的患者，如高、糖尿病、冠心病等，不需要因為檢而停止用藥，可以隨攜帶藥，待空腹項目完后服用。另外，月經期不建議進行尿檢、婦科檢查和婦科超聲等項目。

綜上所述，了解檢的注意事項和穿戴要求對于進行一次準確的健康檢非常重要。通過遵守這些要求，我們可以更好地保護自己的健康。