檢是一種重要的方式，可以了解自的健康狀況。然而，如果不注意，很容易掉進檢中的“坑”，導致檢結果不準確甚至對健康造損害。以下是檢中常見的五個“坑”，需要大家注意避免：

1. 不了解檢項目：檢項目種類繁多，不同年齡、別和健康狀況的人需要進行不同的檢查項目。如果不了解檢項目，可能會檢或重復檢查，導致檢結果不準確。因此，在進行檢前，要先了解清楚檢項目，并據自己的實際況選擇合適的檢套餐。

2. 不注意飲食和作息：檢前后的飲食和作息不當，也會影響檢結果的準確。例如，在檢前一天晚上要避免熬夜、飲酒和吸煙，以確保充足的睡眠和良好的神狀態。檢當天早餐要選擇清淡的食，避免攝高脂肪、高蛋白和高糖等食，以免影響檢查結果。

3. 不注意檢前的準備：檢前需要做好充分的準備，以確保檢結果的準確。例如，如果要進行、脂、糖等檢查，要提前食8-12小時，以免影響檢查結果。如果要進行腹部B超檢查，要提前2-3天排空腸道，以免影響檢查結果。

4. 不重視檢結果：檢結果出來后，要認真閱讀檢報告，并及時與醫生通，了解檢結果的意義。如果檢報告中發現異常，一定要及時就醫，進行進一步檢查和治療。

5. 不重視檢后的隨訪：檢只是一個“初篩”，如果發現異常，還需要進行進一步檢查和治療。檢后，要定期進行隨訪，以了解病的發展況，并據況調整治療方案。

通過避開以上的“坑”，我們可以確保檢結果的準確，早期發現疾病，早期治療，守護健康。在進行檢前后，需要注意以下事項：

- 提前了解檢項目，并據自況選擇合適的檢套餐。

- 在檢前一天晚上避免熬夜、飲酒和吸煙，確保充足的睡眠和良好的神狀態。

- 在檢當天早餐選擇清淡的食，避免攝高脂肪、高蛋白和高糖等食，以免影響檢查結果。

- 如果要進行特殊檢查，如空腹、食或排空腸道，要提前做好準備。

- 在檢結果出來后認真閱讀檢報告，并及時與醫生通，了解結果的意義。

- 如果檢報告中發現異常，一定要及時就醫，進行進一步檢查和治療。

- 定期進行隨訪，以了解病的發展況，并據況調整治療方案。