34歲的小謝已經備孕3年，好不容易通過試管功懷上，所以全家人對于這個頭胎格外關注。特別是飲食上，長輩總是不放心，想吃什麼都要查問一遍。這天，因為胃口不佳，小謝就拜托老公下班帶點香蕉回來，沒想到婆婆立馬過來勸阻。“你不知道香蕉有輻啊？懷孕了更不能吃！”“吃了這麼多年的香蕉，怎麼突然就有輻了呢？”小泄也是一頭霧水，但不好當面說，只是無奈得來又疑，“香蕉有輻”到底是怎麼回事？
香蕉竟是“輻之王”，還能吃嗎？大家總是談‘輻’變，這里的輻指的就是電離輻。一旦人接收到大量的電離輻，會導致細胞質結構變化，輕則造功能損害，嚴重可導致癌癥、不孕、畸胎與死亡等。至于香蕉為什麼會說有輻，其實源于德國理學家科學家Derek Muller的一場實驗，他曾對日常生活中接到的東西做過簡單的輻測試，誰也沒想到儀竟然在香蕉上檢測到電離輻，而這一發現在當時引起不小的轟，大家都對香蕉紛紛談之變，甚至把香蕉譽為水果界的“輻之王”。其實，香蕉里所含的輻與鉀元素有關，雖然鉀本的問題不大，甚至對于人還很重要，但它的表親鉀-40（40K），也就是鉀的同位素，含有放，還是人天然核輻的主要來源之一，而香蕉就是因為鉀-40（40K）含量高，才被稱為放最強的水果。但也不用過于擔心，香蕉的輻劑量很小，如果要達到致癌的程度，至要一口氣吃1百萬香蕉才行。還有的朋友會擔心自己吃香蕉多年，會不會在積累輻？其實人的代謝系統會控制的鉀含量，也就是說不會有過量的鉀累積在。其實任何不談劑量談輻的說法都是智商稅，總的來說香蕉還是可以放心吃的。
事實上，香蕉不僅易消化，還能給人帶來各種能量補充，對人的益遠大于“輻”危害。首先，香蕉屬于高鉀食，攝后可以抑制鈉元素上升，預防高，同時保護管健康，有效預防脈堵塞等況。此外，香蕉還能提高腦力，多吃香蕉可以增強注意力，從而提高學習效率。因為香蕉富含的磷，能使人專注力和創造力提升，適合學生和腦力工作者補充。另外，香蕉含有富的水溶膳食纖維，攝后可以幫助人胃腸道的蠕，預防便，并含有蛋白酶抑制劑可舒緩胃酸刺激，促進胃粘的修復，從而預防潰瘍發生。香蕉還含有富的類胡蘿卜素，人攝后會通過肝臟轉化維生素A，有益于眼睛健康。此外，香蕉還有補充能量的作用，因為它的熱量和碳水化合含量較高，可以作為人能量和糖分快速補充劑。另外，香蕉含有的生胺類可以緩解緒，調節緒，讓人心放松，被稱作“快樂水果”。
然而，醫生提醒，盡管香蕉對人健康有許多好，但也有一些忌。首先，較生的香蕉吃了會帶味，這是因為香蕉中含有的鞣酸有強大的收斂作用，除了口不好，還會引起便，所以沒有的香蕉最好不要吃。其次，有腐爛跡象的香蕉也要避免食用，因為香蕉放太長時間會病菌影響，出現腐爛跡象，人吃了這種香蕉之后，會導致腹痛腹瀉。因此，我們在日常生活中應該控制香蕉的攝量，最好控制在1-2即可。
綜上所述，香蕉雖然含有一定的輻，但輻劑量很小，不會對人造致癌的影響。與此同時，香蕉對人的健康有許多好，如保護管、提高腦力、保護腸胃、減眼部疾病和補充能量等。然而，我們也要注意避免食用長黑斑的香蕉以及較生和腐爛的香蕉。所以，我們可以放心地用適量的香蕉，但也要注意合理搭配和攝。