在狀態下，人會消耗脂肪嗎？我認為會，但程度因人而異。有點時，人們通常會盡快補充能量，而不是依靠消耗脂肪來維持生理需要。人的胃腸是一個能夠在大和小之間靈活收的，長期攝過量食會導致腸胃的面積增大，要使其恢復到正常容量需要時間。因此，最好的方法是保持規律的生活習慣和飲食，消耗脂肪同樣也是一個持續而緩慢的過程。生活就是一個能量平衡的過程，當能量攝過多時，脂肪和也會增加；而能量消耗過多時，脂肪和則會減。狀態下肯定會消耗脂肪，因為脂肪和之間是一個平衡狀態。人的所有活都需要能量，所以最好的方法是據自己的重來保持適當的能量攝量。我不主張極端的減方法，因為我親眼見過有人因為極度減而導致健康問題。有的人甚至因為減過度導致食全無，只能通過輸來維持生命；還有的人因為頭暈和不適而無法正常生活，但最終并沒有達到減的效果。因此，保持適量的飲食和適當的運是最健康的減方法。