首先，養花有助于維持心愉悅，保持良好的心理健康是長壽的重要因素之一。當人們在戶外養花時，可以接到新鮮的空氣，這有助于放松大腦和。此外，隨著花草的長，人們的心靈也會得到藉，這有助于排除力、緩解緒，使心舒暢。

其次，養花也是一種鍛煉的方式。養花并不僅僅是簡單地澆水，要想把花草養好，需要每天翻土、施、澆水，而且在較好的時候還要將花草搬到有的地方曬太，當天氣不好時還要搬回室。這些活無形中增加了中老年人的運量，起到了舒活筋骨的作用。

最后，養花還可以活躍大腦。養花的過程中，人們欣賞花朵，這會刺激大腦神經，使大腦管保持興活躍的狀態。不同、不同氣味、不同形態的花朵都會給大腦帶來不同的刺激，有助于提神和健腦。然而，需要提醒中老年朋友們注意的是，室花卉不宜過多過雜，一些香味過于濃郁的花朵如月季花、梔子花等不適合在室種植。

綜上所述，養花不僅可以帶來麗的花朵和綠的環境，還能夠促進人健康和長壽。通過保持良好的心理健康、鍛煉和活躍大腦，養花為我們帶來了許多健康益。所以，如果你想要擁有長壽的生活，不妨嘗試養花吧！