養胃第774天，早上好！幸好昨天的暴雪沒有來，這真是一件幸事！我起床晚了一些，看了一下時間已經是7點多了，還是有些困，總想多睡一會兒。不過，冬天是不是應該多睡呢？黃帝經里說，冬三月，晚睡早起，必待日！意思是等太出來再起床吧！可是，這個恐怕很難做到。我去上了個廁所，一切都正常。這兩天在家吃飯，我又控制了一下飯量，我想這大概就是我狀態還不錯的原因。所以，如果有條件的話，盡量在家吃飯，更好的話，盡量自己做飯吃。我洗漱一番，然后去廚房吃飯。早餐我吃了半個饅頭，一個蛋，兩個鵪鶉蛋，一碗炒包菜，一碗小米糯米粥，還加了兩顆烤紅棗，一顆板栗，兩個蓮子，還有幾片山藥干。我知道蓮子和山藥是可以調理的，而紅棗和板栗則是補充能量的。養生學說是先調理再補充，但我覺得一邊調理一邊補充也不錯，結果還不錯的話，一切都好。我會繼續加油的！
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