現代生活節奏加快，許多人都忽視了養生的重要，尤其是年輕人更注重事業功，往往對一些小病不予重視。然而，這些小病可能是脾虛引起的，而且如果不注意調理，可能會演變嚴重的疾病。今天我們將探討脾虛程度的不同，并了解它們在上的表現，希通過及時調理讓我們的更健康。

首先是脾氣虛，如果你到乏力、神疲憊、不想說話，整個人都懶洋洋的沒有力，同時還伴有面萎黃、舌苔發白、明顯的齒痕、肚子漲不想吃飯等癥狀，那麼你很可能是脾氣虛。為什麼會出現這種況呢？可能是飲食不節制，過度勞累或過度思慮等原因引起的。我們知道，脾主運化，負責將我們吃下肚的食消化轉化為微質，然后通過脾運輸到頭面心臟，來滋養全。所以，當脾氣虛時，我們需要補充氣，調理脾氣。

第二個階段是脾虛，如果脾氣虛持續時間過長沒有得到治療，氣會逐漸減，進一步發展脾虛。脾虛的癥狀是在脾虛的基礎上出現腹痛，對生冷食不敢吃，一吃就腹痛腹瀉，怕寒冷，總是穿得比別人多，口淡不想喝水，經常冒，腸胃鳴響等。如果你有這些癥狀，就需要溫調理。

第三個階段是脾虛，當脾虛持續時間較長時，的失去平衡。虛也會損傷，主，過度腹瀉或大便干燥，缺乏水分補充，會導致水分大量流失，進而傷及脾，出現虛的問題。脾虛的主要表現為口干舌燥、咽腫痛、消化不良、大便干結或便等。這時候不要隨意補充，最好讓專業醫生辨證。

第四個階段是脾虛滯，脾氣虛持續時間長，會導致脾運化水的功能下降，氣不能排出外，從而導致滯。會出現四肢困重、無打采、想要睡覺、腹部不舒服、厭食油膩等癥狀。此時不僅需要補氣健脾，還需要祛化痰。例如可以使用升益胃湯，可以升清健脾胃，祛除痰。

第五個階段是脾氣下陷。在脾氣虛的基礎上進一步虛弱，無法支撐起的功能，脾主升，指的是脾氣在的主要作用是上升，有助于臟的升舉。然而，當脾氣虛弱到無法將微質上升到頭面心臟時，反而下沉到膀胱，不僅導致腹部脹痛，還會出現小便渾濁等嚴重癥狀，甚至出現臟下垂，如腹部墜漲、久泄不止、、子宮下垂等。最后一個階段是脾虛無法調控循環，就像水管老化無法控制水流一樣，會出現鼻腔、牙齦出，皮下出，月經量過多，便和尿等循環不暢的癥狀。這時需要主要補氣攝。

總結而言，我們需要重視養生，特別是對脾虛引起的不同癥狀要有所了解。只有及時調理，才能讓我們的更健康。