養生是人們關注的熱門話題，但其含義遠不止追求長壽。養生應當包括追求健康、快樂和智慧三個層面。健康是生命的基礎，不僅是健康，更包括心態平和；快樂應當是人生的權利，有利于改變現狀；而懂得“養神”，追求智慧的人生，則是養生的又一個境界。綜合來看，養生不僅僅是追求健康長壽，更是追求全面的生命境界。