有三個習慣容易導致子宮瘤質，應該引起重視。雖然子宮瘤是良腫瘤，但也會引發一系列不適癥狀，如月經量多、經期延長、下腹部或盆腔疼痛、背部疼痛、小便次數增多和懷孕困難等。日常生活中的這些習慣需要調整，以減患上子宮瘤的風險。

首先，暫時避免過量攝高脂肪類食。高脂肪食會導致痰火生熱，增加脾胃負擔，從而影響質。現代研究表明，高脂飲食可能會提高雌激素水平，進而導致瘤的形。

其次，長期于高之下和緒波較大的心理狀態。心理健康對瘤的影響非常大，緒不穩定會影響肝脾功能，長時間下去容易導致消化問題，還會造氣機運行不暢，從而容易長瘤和結節。

最后，飲酒也會增加患上子宮瘤的風險，因為飲酒會影響肝臟健康，使肝功能損。因此，需要注意日常飲食和心理健康，以預防子宮瘤的發生。#中醫##健康科普排位賽##健康####婦科##健康#