為什麼你總是發？很可能是因為你的飲食有問題！現代人的飲食習慣普遍以油膩和高鹽為主，其中火鍋是最代表的食之一。然而，我們的脾胃消化能力是有限的，過多攝這些油膩食會超出我們的脾胃承范圍。隨著時間的推移，我們會到不適，出現痰過盛和經絡不通的癥狀。此外，脾臟負責統，如果脾胃功能虛弱，氣就無法順暢地輸送到我們的各個部位，從而導致頭發發、枯黃等問題的出現。

中醫學認為，飲食對于健康至關重要。在中醫養生中，我們應該注意調整飲食結構，減油膩食的攝，更加注重營養均衡和多樣化的飲食。對于那些本脾胃消化能力較弱的人來說，更應該注意避免過度攝油膩食，以免加重脾胃負擔。

此外，適當的運也是促進循環和氣流通的重要手段。通過運，可以增加氧氣供應和流到頭皮和囊，有助于改善頭發的生長狀況。

總之，飲食習慣是導致發問題的一個可能原因。通過調整飲食結構，減油膩食的攝，并結合適當的運，我們可以改善脾胃功能，促進循環和氣流通，從而減發問題的發生。養良好的飲食習慣和生活方式，對于維持健康的頭發和整健康都至關重要。