你是否也喜歡每天喝幾杯咖啡，那種提神醒腦的覺？然而，你可能不知道，咖啡并非無害的飲品，過量飲用可能會給帶來嚴重的危害。現在，讓我們來了解一個令人驚訝的故事，一個30歲子因每天喝5杯咖啡而患上了脆骨癥。
這位名李小姐的子是一名白領，平時工作力很大，為了保持力和效率，每天都要喝5杯咖啡。認為咖啡是一種健康的飲品，可以幫助消除疲勞和困倦，提高工作表現。從不在意咖啡對的影響，直到有一天，發現自己的牙齒開始變黃，而且容易出。以為這只是牙病，于是去看了牙醫。
牙醫檢查后告訴，的牙齒已經嚴重損，不僅表面染，而且牙釉質和牙本質都有缺損。牙醫詢問是否有喝咖啡的習慣，李小姐承認自己每天都要喝5杯咖啡。牙醫告訴，這可能是導致牙齒變黃和出的原因之一。原來，咖啡中含有一種深棕的質——單寧酸，長期停留在牙齒上會滲到牙齒部，導致牙齒染。此外，咖啡還會刺激胃酸分泌，胃酸通過唾進口腔，對牙齒造腐蝕。因此，牙齒變得脆弱和敏。
李小姐聽了牙醫的解釋到驚訝和后悔。決定減咖啡攝量，并注意口腔衛生。然而，并不知道這只是咖啡對造的傷害中的冰山一角。幾個月后，在家里不小心摔了一跤，導致右臂碎骨折。被送到醫院接手治療。醫生發現的骨頭非常脆弱和疏松，容易碎裂。醫生問是否有其他癥狀，如關節疼痛、無力、皮紫癜等。李小姐回想起自己確實有這些癥狀，只是沒有在意。醫生懷疑可能患有脆骨癥，并建議進行進一步檢查。
脆骨癥是一種以骨骼脆增加和膠原代謝紊為特征的全結締組織疾病。除了骨骼，它還常常累及眼睛、耳朵、皮和牙齒等結締組織，其特點包括多發骨折、藍鞏、進行耳聾、牙齒改變、關節松弛和皮異常。雖然脆骨癥有傳和家族，但也有個別發生的病例。
李小姐的檢查結果證實了醫生的診斷，確實患有脆骨癥。醫生告訴，這是一種罕見的傳疾病，目前沒有治的方法，只能通過藥和手來緩解癥狀和預防并發癥。醫生詢問是否有家族史，李小姐表示沒有。醫生說，那可能是的基因發生了突變，導致了這種疾病。醫生又問是否長期服用或暴于某些藥或化學質，李小姐說沒有。醫生說，那可能是的生活習慣有問題，導致了這種疾病。醫生問是否有喝咖啡的習慣，李小姐說有，每天都要喝5杯咖啡。醫生說，這可能是導致患上脆骨癥的重要原因之一。
原來，咖啡中的咖啡因不僅會影響睡眠、刺激腸胃、導致心慌和升高，還會影響鈣質吸收和代謝。咖啡因抑制腸道對鈣的吸收，并促進尿中鈣的排泄。長期如此，會導致鈣質流失過多，造骨質流失和骨質疏松。此外，咖啡因還會影響膠原的合和分泌，而膠原是構骨骼和其他結締組織的重要分之一。缺乏膠原會使骨骼變得脆弱和易碎。
李小姐聽了醫生的解釋到震驚和悔恨。從未想過，每天喝5杯咖啡竟會給自己帶來如此嚴重的后果。決定戒掉咖啡的習慣，并注意補充鈣質和膠原。然而，已經無法挽回已經造的損害，只能接醫生的治療，并盡量保持樂觀和積極的心態。
咖啡是一種很多人喜歡的飲品，它可以提神、提升心和增加活力。然而，任何事都有兩面，過量飲用咖啡也會對造危害。我們應該適量咖啡的好，而不是沉迷于咖啡的刺激。任何東西無論再好也不宜貪多，太多咖啡的攝量還會影響睡眠。在現代生活中，能夠保持良好的睡眠和飲食習慣是一種幸福。作為中國人，我們吃飯不了大米，而最好的大米應該是五常大米。俗話說：“中國大米看東北，東北大米看五常。”五常大米是家喻戶曉的國民大米，也是名副其實的舌尖味。那麼在眾多中國大米中，為何五常大米能夠獨得恩寵呢？
吃是中國人共同的主題，一日三餐是必不可的，因此如何健康地吃飯非常重要。而作為幸福的中國人，我們不需要為無米下鍋而恐慌，因此“吃好”變得至關重要。有句諺語說：“一餐五常米，忘卻酒香。”五常大米早已為老百姓家庭追求的好米首選，這并非偶然。清朝皇家用米，天然產區孕育純正好米。它的米粒均勻飽滿，澤油亮，煮后香氣四溢，口糯彈牙，粒粒分明，還泛著微微的油。面對一碗五常大米飯，酒都變得不再香。
清朝袁枚曾這樣贊五常大米：“飯之甘，在百味之上，知味者，遇好飯不必用菜。”五常大米自古以來就有著“千年水稻百年貢米”的譽。傳說中，食不厭的慈禧太后都鐘五常大米，甚至宣稱“非此米不能進食”。五常市位于黑龍江省，是世界三大黑土帶之一，經過千年形的草炭黑土層平均厚度達1米左右，林區草炭土厚度更達3米，其中含有機高達10%以上，被譽為天然土。這里擁有超過2600小時的超長日照時間，晝夜溫差高達20攝氏度，得天獨厚的自然生長條件賦予五常大米獨特的口。
除了優越的自然條件，大米的品質還取決于水稻的種植。五常大米采用科學種植技和人工栽培，采用最古老且最原始的耕種方式，包括人工秧、除草和收割。從育苗到收割，都有專業人員進行指導和監管。經過143天的自然生長周期，加上優越的自然地理條件，造就了五常大米獨一無二的品質。