文章：
長時間使用電腦會導致頸部不適和疼痛，因此頸部按越來越歡迎。然而，一些人對頸部按表示質疑，擔心使用會導致化或萎、頸部僵不適、頭痛和眩暈。那麼，頸部按到底對人有沒有影響呢？作為康復師，我將分一下使用頸部按的好。
一、使用頸部按的四個優勢
據統計數據，我國有超過1.5億人患有頸椎病，許多人都在遭頸椎問題的困擾，于亞健康狀態。使用高質量的頸部按可以緩解肩頸的酸痛，同時還有以下好：
1. 緩解頸部張和疼痛：頸部按通過提供深層按和放松來緩解頸部的張和疼痛。它可以幫助松弛張的，并緩解由力、長時間坐姿或錯誤的姿勢引起的疼痛。
2. 舒緩力和改善睡眠質量：頸部按刺激神經系統，促進釋放啡肽和清素等神經遞質，從而減輕力和焦慮。通過舒緩力，它能幫助改善睡眠質量，使您更容易睡，并獲得更深沉的睡眠。
3. 促進頸椎健康：頸部按可以幫助調整頸椎的位置，并減輕頸椎的力。它可以提供溫和而有效的牽拉和展，從而促進頸椎的靈活和健康。長期使用頸部按可以幫助預防頸椎病等頸部問題的發生。
4. 促進循環：頸部按通過按和振的作用，可以刺激頸部循環，改善供應，提高氧氣和營養質的輸送，有利于各的正常功能和代謝。
二、劣質頸部按的缺點及原因
市面上存在許多劣質的頸部按，使用這些產品可能會對造傷害。以下是劣質頸部按的四個主要危害原因：
1. 按的準度不高：一些低質量或不合格的頸部按可能存在準度不高的問題。準度不高意味著按的力度和位置無法確控制，容易造對頸部組織的過度力或不均勻按，增加頸部傷的風險。
2. 過度強調按的深度和力度：一些頸部按過度強調按的深度和力度，認為力度越大按效果越好。然而，過度強調深層按可能會對頸部組織造過度刺激和損傷，尤其是對于頸椎病等患者，可能會加重癥狀。
3. 過多的噱頭功能：一些頸部按過分夸大其功能，宣傳能夠治療各種疾病或提供奇特的療效。這種夸大宣傳可能誤導消費者，導致他們對產品的期過高，進而對造損害。
4. 低價劣質的產品太多：市場上存在許多低價劣質的頸部按，這些產品可能采用不合格的材料和劣質的制造工藝。這些產品難以保證按的效果和安全，使用時容易對頸部造傷害。
三、選購優質頸部按的技巧
為了避免購買質量差的頸部按，選擇到合適的產品，我總結了一些選購技巧：
1. 選擇傳統的理式：建議選擇傳統的理式頸部按，而不是電流脈沖式。電流脈沖對大多數人來說可能無法接，容易傷害和神經。
2. 力度和深度要合適：注意選擇力度和深度合適的頸部按，不是越大越好。選擇力度和舒適度平衡的產品，避免按時疼痛或傷害。
3. 按頭的數量和分布要合理：選擇按頭數量適當且分布均勻的頸部按，以獲得更好的按范圍和效果。
4. 選擇噪音小的產品：盡量選擇噪音較低的頸部按，以獲得更好的使用。
5. 選擇有實力和口碑的品牌：選擇有專業技實力和品質控制的專業品牌，保證產品的安全和按效果。
6. 避免購買過于推崇按深度和力度的產品：選擇按力度和深度平衡的產品，避免過度強調按深度和力度的產品。
7. 注意按范圍和面積：選擇按范圍廣、面積合理的頸部按，以獲得更好的按效果。
8. 注意選擇雙電機系統：優先選擇雙電機而不是單電機系統的頸部按，以提高能利用效率和穩定。
四、不適合使用頸部按的人群
并不是所有人都適合使用頸部按，以下六類人群不適合使用頸部按：
1. 太瘦的人群：瘦小的人骨骼和較為脆弱，可能無法承按的力度。
2. 急扭傷傷挫傷的人：剛剛扭傷或傷的人使用頸部按可能會增加疼痛和恢復時間。
3. 患有栓疾病等基礎疾病的人：使用頸部按可能會增加栓形的風險。
4. 8歲以下兒：兒的頸椎骨骼和組織尚未完全發育，不適合使用頸部按。
5. 70歲以上老人、孕婦：年長者和孕婦對電流脈沖的耐較低，不適合使用電流脈沖頸部按。
6. 高、貧群：高患者和貧患者使用頸部按可能會帶來不良后果。
總結：選購優質的頸部按可以帶來很多好，但要注意避開劣質產品，并注意不適合使用頸部按的人群。選擇合適的頸部按需要注意力度、深度、噪音、按頭的數量和分布等因素。建議選擇有實力和口碑的品牌，避免購買低價劣質產品。