隨著社會發展和生活節奏加快，人們的生活、工作習慣已經發生了巨大變化。長期低頭工作、久坐、熬夜、長時間使用電腦和手機以及長期保持一種姿勢已經為了絕大部分人的日常工作、生活習慣。這些習慣也是導致頸肩痛發病率逐年升高的原因所在。頸肩腕綜合癥是一種與這些習慣聯系在一起的疾病，主要表現為頸肩部酸麻、脹痛、活限，手掌、手腕或前臂指、手掌發麻等一系列癥狀。

如果你曾經出現過以上癥狀并持續了一段時間，那就說明你可能已經得到了頸肩腕綜合癥的青睞。不人被一些醫學講堂、課堂、保健書籍誤導，認為在電腦前坐久了，出現頸、肩或手腕酸痛、麻木是很正常的現象，休息一下就沒事了。然而，這恰恰是要不得的想法。長期對頸肩腕綜合癥置之不理，嚴重者將會造神經麻痹、萎甚至肢癱瘓。

為了解決頸肩腕綜合癥帶來的問題，中醫提出了一些治療方法。比如通過走罐+拔罐的方式來緩解癥狀，還有刮痧+拔罐的方法也可以有效幫助患者緩解疼痛。這些方法都需要專業人士來進行作，但是可以為患者帶來一定的緩解效果。

因此，對于頸肩腕綜合癥患者來說，及時采取緩解方法非常重要。同時，我們也應該注意自己的生活、工作習慣，盡量避免長時間低頭、久坐、長時間使用電腦和手機等不良習慣，以預防頸肩腕綜合癥的發生。