現如今，因長時間對著電腦工作導致頸椎病的人越來越多，因此頸椎按的銷量也越來越高。有些人使用頸椎按后到舒適，它能夠緩解頸椎不適，按肩頸，緩解力。然而，也有些人認為頸椎按對頸椎的健康沒有幫助，甚至可能加重頸椎問題。那麼，頸椎按到底好不好呢？頸椎按有哪些作用和好呢？作為一名康復師，為了讓大家更全面地了解使用頸椎按的優缺點，我進行了近期的測評。以下是我近期測評過的頸椎按：

一、頸椎按的作用和好有哪些？

頸椎按的作用和好非常多。據了解，我國頸椎病患者已突破2億，因此醫生普遍建議使用頸椎按來緩解頸椎亞健康況。下面是我總結的幾點好：

1、緩解頸椎酸痛和疲勞：長時間對著電腦工作的人群往往缺乏活，加上力過大，容易導致頸椎酸痛和疲勞。頸椎按通過能夠緩解頸椎的酸痛和疲勞。

2、預防頸椎疾病：頸椎按可以輔助治療肩周炎，改善肩頸僵，促進的循環，預防頸椎疾病。

3、促進人循環：頸椎按通過或敲打等手法，能夠加速頸椎的流，消除因氣不足或氣不暢引起的頭暈頭痛問題，讓大腦得到充分放松。

4、矯正肩頸迫：長時間使用手機等電子設備導致姿勢不良，會給頸椎帶來迫。頸椎按可以矯正和緩解肩頸的迫，放松張的。

二、使用劣質產品的危害有哪些？

雖然頸椎按有很多好，但并非所有人使用后都能獲得這些好。如果選擇了不適合的產品或使用方法不當，就會容易對造危害。下面是我總結的幾點危害：

1、可能加重頸椎疾病：過度按或使用過大的力度可能會加重頸椎疾病，造疼痛和不適。因此，在使用頸椎按時應避免過度按頸椎部位。

2、可能導致頸椎僵或失去知覺：使用過長時間或過大力度的按可能會導致頸椎過度張，出現頸椎僵的況。同時，過長時間的按也可能導致頸椎循環不暢，引起頸椎失去知覺。

3、可能導致頭暈頭痛：過度使用頸椎按可能對顱循環產生影響，引起頭暈頭痛。特別是對于一些患有疾病或管問題的人群，使用時應更加謹慎。

4、可能對骨骼、、管、神經造損傷：如果使用不當，如過度按或用力過大，可能會對骨骼、、管和神經造損傷。因此，在使用頸椎按時，要注意選擇合適的按手法和力度，避免對造不必要的損傷。

三、導致頸椎按危害的四大原因分析

造頸椎按危害的最大原因是買到劣質產品。下面是我從行業健康論壇上找到的一些關于頸椎按負面評價的原因統計：

1、認為頸椎按的質量差異不大：很多人錯誤地認為頸椎按的質量差異不大，導致購買了低端劣質產品，而這些產品存在很多問題，尤其是按深度和力度過大，容易損傷。

2、力度均勻調校不佳，不穩定：一些產品使用劣質的電機馬達，導致按力度和震頻不均勻，容易造忽輕忽重的覺，損傷，并且無法達到期的按效果。

3、按準度差：一些產品的按頭準度很差，容易產生偏移，降低實際的按效果，甚至損傷。

4、錯誤的使用方法：過度用力、時間過長或頻率過高的使用方法可能導致頸椎僵或失去知覺。正確的使用方法是據自和舒適度來調整按的力度和時間，避免過度刺激頸椎。

四、頸椎按種類有哪些？

頸椎按的種類有很多，下面是幾種常見的類型：

1、垂直擊打式：這種按采用高頻快速的垂直律，能夠傳遞力到深層筋，從而徹底放松張的筋，提供更優質的放松效果。

2、仿真人式：這種按通過電機驅按頭，模擬人手的和放松作，為人們提供舒適的按。

3、脈沖式頸椎按：這種按利用微電流進行按，適合那些對電流不敏且注重時尚的年輕人。然而，對于許多人來說，電流刺激會引起疼痛，因此長輩們不太接這種方式。

五、選購專業產品的8大技巧

為了避免使用劣質產品造危害，以下是我總結的選購專業產品的8個技巧：

1、選擇有專業研發實力的品牌，這些品牌對產品的核心傳能和按舒適度的調試更到位。

2、選擇按面積大的產品，能夠覆蓋更廣泛的區域，提供更好的按效果。

3、優先選擇雙電機產品，因為雙電機的力度穩定更好，使用壽命更長。

4、優先選擇傳統理式按，避免電流脈沖對和神經的刺激。

5、對力度均勻有要求，選擇力度和傳頻率均勻的產品，避免忽輕忽重的覺。

6、選擇準度高的產品，避免按過程中產生偏移，降低按效果。

7、拒絕低價劣質產品，這些產品通常質量差，使用危害大，能不足。

8、拒絕各類噱頭產品，這些產品往往在穩定和可靠方面存在問題，能和壽命較低。

總結：

頸椎按有很多好，但如果選擇劣質產品或使用不當，可能會對頸椎健康造危害。因此，在選購頸椎按時，要選擇專業強、質量可靠的品牌和產品，并遵循正確的使用方法，才能真正到頸椎按的好。