就在前幾天，我的好友小王突然向我抱怨說他的頭皮經常長疙瘩和膿包，讓他痛不堪。他和他的朋友都認為這只是個普通的痘痘，所以毫不猶豫地幫他破了。然而，過了一周，小王的頭皮況并沒有好轉，反而變得更嚴重，甚至潰爛的面積也越來越大。面對無法自的狀況，小王不得不去醫院求助。
醫生看到他的創面后，非常嚴厲地斥責他，告誡他不能私自破痘痘，因為這樣很容易染。小伙伴們，為什麼我們的頭皮也會長痘痘呢？
原來，造頭皮長痘痘的原因有很多。比如，如果長期不注意清潔，頭皮上會積聚大量油脂導致囊堵塞，最終形痘痘。另外，經常染燙頭發也會刺激頭皮，增加長痘的可能。還有一些人長期使用清潔力度強的洗發水，這反而會促進頭皮上的油脂分泌，導致孔堵塞。
那麼，頭皮上的痘痘可以用手嗎？當然不能！我們的手指上存在大量細菌，直接用手發炎的頭皮可能會引發囊炎，導致頭皮瘙和過度出油。對于一些原因仍然存在的人來說，即使他們掉了痘痘，它們很快也會再長出來，這只是治標不治本。此外，也不建議使用一些功能洗發水。頭皮問題的原因很多，普通人很難自行確定病因，如果盲目使用功能洗發水可能會起到事倍功半的效果，甚至還會加重不適反應。
盡管頭皮長痘看起來只是個小問題，但實際上除了一些生理原因外，這可能也是某種疾病的信號。比如囊炎，它是指囊發炎，可以表現為紅的疹子和膿包。一些深層的囊炎會導致疼痛和膿流出。囊炎的因主要是細菌或真菌染，治療上主要以抗菌為主，用藥需要遵醫囑。
還有脂溢皮炎，它是一種淺表型慢皮病，表現為邊界清晰、微微發黃的暗紅斑塊，皮表面可能有油膩的痂皮。頭皮上的脂溢皮炎可能會導致頭屑增多、頭皮瘙。脂溢皮炎的因有很多，如緒異常、傳以及長期燙染發等。
還有銀屑病，我們通常所說的牛皮癬，它是一種免疫異常導致的皮增生疾病。患病后，皮表面會出現紅疹子和斑塊，通常會沿著發際線分布。
最后還有頭癬，它是由于染了頭癬菌所導致的疾病。染頭癬后，頭皮上會出現不正常的小膿皰，這種染可以通過接傳播，比如共用梳子、巾等。一旦染，就要及時與家人分開，避免叉染。
那麼，如何預防頭皮疾病呢？其實和保護農作一樣，我們也需要保護頭皮和囊。以下是三個簡單的建議：
首先是合適的洗頭頻率。不同發質的人所需的洗頭頻率也不同。如果你的發質是油的，夏季可以每天洗一次，冬季則隔天洗一次。如果是干發質，可以2~3天洗一次，關鍵是要讓自己覺舒適。至于晚上洗頭好還是早上洗頭好，其實沒有固定答案，主要看個人習慣，唯一需要注意的是洗完頭后要及時吹干。
其次是注意洗頭的方法。洗頭時，不要用指甲去刮頭皮，而是用指腹輕地按頭皮，保持每次洗頭的水溫在40℃左右即可。洗完頭后要多沖洗幾遍，避免洗發水和護發素殘留在頭皮上。
最后是在出現頭皮問題時及時就醫。如果你的頭皮頻繁長疙瘩、油脂分泌過剩等問題，請及時就醫尋求專業醫生的幫助，而不要自行購買治療產品，否則可能會延誤最佳治療時機。
希以上的建議對你們有所幫助，記住，保護好頭皮。