頭皮上出現凸起的包，可能是多種原因導致的，包括生理現象、炎痤瘡、囊炎、癤、皮脂腺囊腫等。不同原因需要不同的治療方式。

首先，如果頭皮長期存在一個不疼不的包，可能是正常的生理現象，一般是無需理的。

其次，炎痤瘡是由于患者的雄激素水平增高，導致皮脂腺導管堵塞而形的結。這種況下，可以遵醫囑使用消炎膏，注意局部清潔衛生，避免摳抓，防止細菌染。

囊炎是發生于囊及周圍組織的炎癥反應，常表現為丘疹和膿皰，需要保持皮清潔干爽，適量運，使用抗生素類藥。

癤是致病菌侵襲單個囊及其周圍組織導致的急化膿病變，可使用磺胺類藥和局部熱敷等治療。

最后，皮脂腺囊腫是由于皮脂腺導管阻塞形的潴留囊腫，可以通過手切除治療，如有染則需使用抗生素。

總之，對于頭皮上的包，建議患者及時就診，積極治療，使用藥需在醫生指導下進行，同時注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激食。