相信大家對于自己的皮都非常關注，要是上、臉上哪里長了個痘痘，當天就發現了。但有個地方的皮卻有點，但它卻脆弱且敏，極易到影響，那就是我們的頭皮。有些人在洗頭的時候，經常會發現一些疙瘩和膿包，認為這只是的正常排毒，從而忽略。但這也有可能是4種疾病在打招呼，不要大意，現在知道還不晚。
頭皮是面部皮的延，有包裹大腦顱骨的作用，可以說它的大腦的“保護層”，頭皮是否健康甚至與腦管疾病相關。頭皮主要可分為5層，分別為皮層、淺筋層、帽狀腱層、腱下疏松結締組織、顱骨外，其中皮層上有富的囊、皮脂腺、汗腺，日常會有富的供給。囊更像是土壤一般，可以給頭發生長提供營養，還能讓頭皮正常呼吸，一旦囊出現健康問題，容易引起發、囊炎等發生。雖說頭皮的結構有很多層，但它依舊很脆弱，大部分的頭發健康問題，其實都是頭皮異常所致。據《2021國民頭皮護理消費白皮書》中的數據顯示，我國約有86%的人存在不同程度的頭皮、頭發健康問題。
相信很多人都有過這樣的驗，在頭皮發的時候摳下發現有米粒大小的顆粒白泥，這種況一般是油脂粒、油脂結合，無需過多擔心。只需要勤洗頭，保持頭皮干凈清爽即可緩解。但如果頭皮出現以下況，需要警惕。首先是脂溢皮炎，摳下來的皮屑如果是黃白片狀鱗屑，且清潔后依舊有很多的白泥，需要警惕可能是脂溢皮炎所致。其次是石棉狀糠疹，頭皮上有灰白皮屑堆積，且面積較大、粘附在頭皮/頭發上，伴有輕微的瘙，多與石棉狀糠疹相關。另外是白癬，早期表現為散發白鱗屑斑片，隨著病程發展會逐漸融合一片，在頭頂較為多見。最后是頭部銀屑病，部分人群罹患的銀屑病僅存在于頭部，患者日常的頭屑數量非常多，且皮層較厚，多為邊界清除、覆蓋厚鱗屑的斑塊。
正確的護理頭皮可以讓頭皮狀態穩定健康，日常我們該如何去護理頭皮，正確洗頭呢？首先，洗發頻率不同質的人所需的洗頭頻率也不同，一般建議油的人一天洗一次頭。如果本質較干的話，則可以適當延長洗頭的間隔。需要提醒的是，一般隨著年齡的增加人的油脂分泌會逐漸減，這種況下可以適當減洗頭的頻率。避免洗頭過勤將頭皮上的皮脂洗去，讓頭皮變干燥。其次，洗發水溫洗頭時最合適的溫度為40℃左右，對于本干質的人而言，過熱的水會損傷囊，將頭皮表面的水分、油脂帶走，讓頭皮變得更加干燥。而本油皮的人，過熱的水洗頭容易刺激頭皮分泌更多油脂，加重本的癥狀。最后，洗發作洗頭時要注意不要用指甲摳撓頭皮，否則很容易將頭皮摳破，而我們指甲上有很多的細菌，這些細菌很容易趁虛而，導致頭皮細菌染，正確的洗頭方式應該是指腹劃圈。至于洗頭時洗發水能不能接頭皮，只要是產品質量合格的話，可以直接接，不用提前出泡沫再使用。
頭皮的健康是我們健康的一部分，我們不能因為而忽略。在日常生活中，也要做好對頭皮的護理和保潔，一旦出現不適，及時就醫。