頭發掉落一大把，發質差可能是由于不良習慣和錯誤理方式所致。生活中的一些習慣與頭發的掉落和發質問題切相關。很多人喜歡使用過熱的水洗頭，或者頻繁使用熱風吹風機吹干頭發。這樣的高溫理方式會使頭皮的細管擴張，增加頭皮油脂分泌，導致頭皮屑產生，頭發也會變得干燥脆弱，容易斷裂。此外，頻繁染燙頭發、戴張的發飾、睡覺時把頭發捆扎過等不當理方式也會加劇頭發落和發質惡化的問題。
除了習慣問題，中醫認為頭發問題與人的氣、臟腑功能切相關。中醫理論指出，頭發的生長與肝、腎、脾等臟腑有著切的關聯。肝主筋，腎藏。如果肝腎功能失調，就會導致發無澤、干枯、落，頭發質量差。此外，脾主運化水谷，如果脾氣虛弱，消化功能減弱，就會導致吸收營養不良，影響頭發的生長和健康。因此，調理臟功能是改善頭發問題的重要手段。
為了解決這些頭發問題，我們可以從日常生活中手，改變不良習慣和理方式，養正確的護發習慣。首先，避免使用過熱的水洗頭，水溫控制在40℃左右為宜。洗發時要使用溫和的洗發水，輕地按頭皮，以促進頭皮的循環。洗發后用的干巾輕輕干頭發，避免用力和擰干頭發。此外，梳頭時要使用寬齒梳子，避免使用尖齒梳子強行梳理，減頭發的拉扯和損傷。
對于頭發問題，中醫還提供了許多調理方法和名方供參考。例如，常用的中藥材有何首烏、當歸、川芎、白芍等。可以用這些中藥材煎湯或搭配使用，用來洗頭或者做頭發的護理。此外，還可以采用針灸、拔罐、中藥膏方等中醫療法來調理頭發問題。這些調理方法需要據個人的況和癥狀選擇合適的治療方案，最好在專業中醫的指導下進行。
綜上所述，頭發掉落一大把、發質差可能是由于不良習慣和錯誤理方式所致。在生活中，我們應該養正確的護發習慣，注意頭發的清潔和保養。同時，中醫的調理方法和名方也是改善頭發問題的有效手段。通過中醫的理論和實踐，我們可以針對況來調理外的因素，恢復頭發的健康和麗。參考文獻：1. 張某某，劉某某，周某某. 頭發掉落與中醫調養[J]. 中國中醫藥現代遠程教育，2020(01):14-17.