領娃的姥姥每天都過得十分辛苦，剛50多歲，卻覺自己的已經廢了。最近的幾個月里，照顧8個月大的二寶讓疲憊不堪。每次讓孩子坐進嬰兒車時，要麼是自己費力地爬到車座上，要麼是不得不來回地翻轉往下。當抱起孩子時，孩子立刻就會安靜地自己玩耍。如果大寶生病，只能讓孩子在床上玩耍，但是孩子的爬行速度讓不得不圍著床來回奔跑，兩條直打哆嗦。的腰疼得厲害，一起或者一坐下立馬就到劇痛，仿佛腰部立刻就會折斷似的。才50多歲，難道就要這樣廢了嗎？
為了緩解腰痛，的兒給買了按腰帶和加熱。姥姥一直不停地使用按腰帶，覺稍微舒服了一點。兒還買了日本的膏藥，說別人上一片就立刻好了，于是也了上去。然而，卻到一涼氣瞬間傳來，非常不舒服。真的不知道別人是如何通過這些方法迅速緩解腰痛的。姥姥想問問朋友們是否有好的方法和建議來緩解的腰痛。